海参煲汤如何搭配

海参煲汤介绍

海参是一种非常营养的海产品，具高滋阴补肾、润肺止咳、调节血压等作用。而用海参先做成的汤，更是滋味鲜美、美容养颜的佳品。海参熬汤配搭完全不同的食材，这个可以有相同的功效。下面可以介绍几种常见的海参煲汤可以搭配方法。

海参煲汤搭配山药

山药含有什么丰富地的黏液质和淀粉，能改善肠道环境，下降肠胃疾病的发生。最好搭配海参，不但可以增强身体免疫力，还能滋养肺阴，润肤美容。煲汤时，可以选择类型一些易吸收消化的瘦肉、鸡肉等，但宜参加过多的佐料，以保证汤水的原汁原味的味道。

海参煲汤搭配莲子、枸杞

莲子和枸杞都具有补益肝肾的作用，这个可以消除疲劳，会改善心情。配起来海参，还能够补肾益气养阴，滋润皮肤，都没有达到美白养颜的效果。煲汤时，这个可以选择类型参加一些瘦肉、排骨等食材，以增强汤水的滋味。

海参煲汤搭配黄芪、枸杞

黄芪又称黄精，是一种较常见的中药材，具有补气、益精、强身健脾的作用。最好搭配枸杞和海参，也可以可起益气、滋阴养血、润燥的作用。煲汤时，这个可以一并加入瘦肉、鸡肉等食材，但不见意加入盐等辛辣食物佐料，以能保证汤水的清香味道。

海参煲汤搭配木耳、红枣

海参和木耳、红枣的搭配，促进改善身体免疫力，还能美容养颜。红枣富含维生素C，抗氧化成分的作用，而木耳则含有什么丰富的蛋白质和微量元素，能够滋润皮肤，彻底改善身体状态。煲汤时，是可以组建一些瘦肉等食材，使汤水非常美味可口。

海参是一种相当身体的营养的海产品，最好搭配差别的食材可以不有有所不同的功效。在煲汤时，是需要参照食材的特点，选择类型比较合适的佐料，以提升最佳的效果。不管可以搭配哪种食材，都应该绝对的保证汤水的清淡一点原味，以充分展现海参的美味滋味。