夏天枸杞红枣煲汤 (夏天枸杞红枣泡水喝好吗)

枸杞是补阳的好是的食品，吃起来最简单易行的，红枣是补气补血的，两种食物放在一起熬汤会可起补气补血滋阴补肾的作用，最好是在放几个山楂和几块冰糖就更关于完美了，既能降血脂又能养血，防止心血管疾病的。

红枣是可以和枸杞一起煲吗？

红枣性甘微温，补血益气安神，健脾养心生津，富含维生素C。

枸杞有益气益精，清热滋阴，祛风养肝明目之功效。

一起熬汤效果尤佳。

加大葱无碍，但味道当然不好，且与红枣八字相克。

要如何熬红枣生姜枸杞汤

主料：红枣30g、枸杞30g、姜片12g辅料：水1000g步骤一：红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净。

步骤二：红枣一切两半。

步骤三：姜切片。

步骤四：全部放砂锅内。

步骤五：加1000克水。

步骤六：盖盖，开中火。

烧开转大于火熬5分钟。

步骤七：放入枸杞熬2分钟。

步骤八：关火，用来砂锅储存的余温焖至锅体手温。

步骤九：成品。