苹果枸杞煲汤吗 (苹果枸杞煲汤有什么功效)

银耳苹果红枣枸杞汤的做法1.银耳晚几天4小时泡开，洗净撕成小朵。

红枣用温水泡10分钟500左右2.苹果洗净切丁3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时4.后放枸杞苹果块再煲20分钟左右吧，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可

苹果枸杞汤怎莫做

1.苹果一个，洗净。

2.枸杞15克，洗净后。

3.打算冰糖。

4.苹果，去皮。

5.将苹果去核，切成片。

6.三碗热水。

7.将苹果片倒入锅中。

8.小火煮2-3分钟。

9.看见水开后，加入枸杞。

10.再小火煮5分钟左右吧。

11.看见苹果呈半透明状，加入冰糖30克。

12.再小火煮2-3分钟，就这个可以关火了。

13.将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜一勺，即

红枣枸杞苹果汤的两菜一汤做法怎莫做比较好吃

是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。

红枣入汤，以外可补中益气外，还有补气补血的作用。

苹果性性平味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。

苹果煲汤时，一定连皮一起煮，只不过苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较弱。

枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精益气，润肺止咳的作用。

常喝红枣枸杞苹果汤，可以不调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还这个可以降低血液中胆固醇。