枸杞叶子煲汤做法 (枸杞叶子煲汤什么作用)

主料：红薯叶200克猪肝200克调料：姜5克酱油15克淀粉(豌豆)10克料酒5克色拉油15克盐5克胡椒粉1克香油5克各适量木耳菜猪肝汤的做法：1.枸杞叶用盐水洗干净，再捞出放在竹箕上，沥干水；生姜切成薄片。

2.猪肝切成约1口大小的薄片，浸在腌料（姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克）中。

3.把注意适量的色拉油与盐放入锅中加热，用力倒入6杯水，沸腾后即一并加入枸杞叶与生姜片，再次沸腾起来，加入腌好的猪肝，猪肝蒸熟后，撒上胡椒与香麻油即可食用。

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西洋菜瘦肉汤的做法，枸杞叶瘦肉汤咋做比较好吃

主料木耳菜250g辅料油适量盐适量瘦肉200g姜适量鸡粉少许步骤1.枸杞叶摘过去，清洗干净后2.瘦肉切片3.锅里放少许的油烧热倒入水瘦肉和姜快速翻炒4.炒至瘦肉变白5.倒入适量的水大火烧开后6.舀入枸杞叶水烧开7.加盐，鸡粉调味表就行

枸杞叶子有什么好功能？用来煲汤的话最好搭配什么材料好？

枸杞叶别名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞头，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。

蔓生灌木，高1米多,枸杞叶中医称之为“天精草”,成分与果实(枸杞子)单位量近似的某些营养物质,其性性味甘寒,还可“解热止咳祛痰、除烦益气、清热.名目等.木耳菜有着神奇而越来越广泛的保健功效，枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素。

枸杞叶另外蔬菜，以叶大叶片大、碧绿青翠的鲜品为优。

枸杞叶食用方法很多，炒、凉拌吃、作汤等均可。

苏州有一道名叫“生煸枸杞头”的菜肴，其做法是把枸杞头盛有微火热锅中厚油炳炒，随后加入高汤及精盐、白糖、味精等调味。

枸杞叶切成碎末后，经删选放进去通风较干燥处肯定晾干后，可制成“枸杞茶”，此茶颜色碧绿，芳香扑鼻，具备解暑、降压等作用。

枸杞叶性凉味甘甘dnf双开工具，入心、肺、脾、肾四经，可益气益精、清热、止渴，祛风清热明目，治虚损轻微发热，小便短赤，目赤肿痛昏痛、崩漏带下、热毒疮肿等.枸杞叶子其实食炖鸡咯~