海参鲍鱼鸽蛋煲汤

介绍

海参鲍鱼鸽蛋煲汤是一款也是非常营养素的汤品，它的味道鲜美且汤汁清澈透亮，是人们烹饪中的一种珍品。这样的煲汤的做法的很很简单，可是它却可以不让您随意完成任务养分，滋补身体。

食材与制作方法

鲍鱼、海参、鸽蛋、姜片和适量的盐和胡椒粉。简单的方法，将鲍鱼和海参洗净，用冷水浸泡15分钟70左右，用清水冲洗干净。或者，将鸽蛋煮烂，用清水冲洗干净。接着，将所有的的材料盛有煲中，再加入适量的水，姜片和盐，烤至汤汁浓稠。之后，加入到胡椒粉即可解决。

营养价值

鲍鱼和海参是一种更加补充营养的食材，其中所含的丰富的蛋白质、矿物质、维生素B和D等营养成分。鸽蛋能补气养血，养心止渴，更具很不错的滋补作用。那样的煲汤的某些成分相互作用，是可以解释人体所需的能量，可以提高身体的免疫力。

功效及适用人群

海参鲍鱼鸽蛋煲汤有:功效：补肾益气养生、抗癌抗衰老、滋阴润燥、调理身体。区分于体虚肌瘦，腰膝酸软，面色黄瘦，气血不足，失眠多梦等人群。

烹饪建议

在烹饪时，最好选择类型还新鲜的鲍鱼、海参、鸽蛋等食材。况且，就是为了汤汁更澄澈，也可以先用清水将鲍鱼和海参煮开蒸下，再用清水进行烹饪。姜片可以不参加砂锅前的焯一下水，可以不降低汤汁的很浑浊。上菜时，可以不再在汤上撒一些胡椒粉，增加味道和修为提升汤的质感。

海参鲍鱼鸽蛋煲汤是一款滋补养生的汤品，它是可以不满足人体所需的营养，补充人体的能量和免疫力，对人体有非常好的滋补作用。可是，在食用时也应该再注意不要过量，最好不要摄取过量可食用，万一再产生身体不适的问题。