海参切片煲汤

海参切片煲汤的历史渊源

海参切片煲汤是两道最经典美食，有着悠久的历史渊源。早在唐代，就有麻烦问下海参的记载。当时人们将海参可以制作成汤或煮粥，食用花生后能滋补身体，强健筋骨。几年来，伴随着人们对健康饮食的关注度的提高，海参的营养价值和美味程度能够得到了极为应用范围的认可，海参切片煲汤也曾经的了很多家庭餐桌上的常客。

海参切片煲汤的制作方法

怎么制作海参切片煲汤的材料相当简单，通常除开海参，瘦猪肉，瓢虫草和姜片。简单，将海参泡开4-6小时。然后把，将泡发后的海参清洗干净，剁块；瘦猪肉切成小块；瓢虫草洗净备用。接下来的，在锅中煮开适量的清水，先加入姜片和瓢虫草，再加入到肉块和海参块，煲煮1-2个小时即可解决。据个人口味，是可以不能过量加入到盐和胡椒等调料。

海参切片煲汤的营养价值

海参切片煲汤不光美味可口，但营养价值更加高。简单，海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。其次，海参富含天然胶质，还能够滋润肠胃，延缓衰老。再则，姜片和瓢虫草都更具肯定会的保健功效，能够促进消化、祛风除湿、清肝明目等。但，海参切片煲汤不但这个可以增强身体免疫力，还还能够能起滋补养生的作用。

海参切片煲汤的功效作用

海参切片煲粥具备多种功效作用。必须，还能够功能调节血液中的胆固醇、三酰基甘油和血尿酸水平，能有效预防心血管疾病和高血压等疾病。其次，能够促进血液循环，提升血红蛋白含量，提高免疫力。到最后，都能够发挥作用滋补养生的作用，想提高身体的抗疲劳和抗压力能力，预防老年痴呆和骨质疏松等疾病。

海参切片煲汤的适用人群

海参切片炖鸡区分于多种人群，特别是下面这些：

• 身体虚弱、病后体弱者。
• 高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病患者。
• 失眠、头晕、安神等神经衰弱患者。
• 久病不愈、萎靡不振者。
• 孕妇、产妇、哺乳期妇女及儿童。

肯定，的原因海参切片熬汤营养价值高、味道鲜美，也更加更适合广大人群可食用，是那道营养美食，不可错过。