云南鲜海参煲汤

介绍云南鲜海参煲汤

云南鲜海参煲汤是一道巨大以鲜海参为主料的汤品，口感鲜美，营养价值高。鲜海参是指还未经过干制或加工的新鲜海参，其鲜嫩无比度和营养价值比干制海参更高。海参所含的丰富的蛋白质、微量元素、多种氨基酸和胶原蛋白等成分，具备养胃、美容、滋补等作用。

煲汤制作步骤

云南鲜海参煲汤的制作过程并不紧张。简单，马上准备好还新鲜的海参和其它一些配料，如瘦肉、鸡骨、花菇、香菇、枸杞等。主要，将新鲜的苹果海参在清水中侵泡10分钟左右清洗干净，瘦肉和鸡骨用开水焯烫去血沫。结果，将所有的材料切块放入锅中，加入适量清水煮开，返至小火慢慢煮制2-3个小时，加入适量盐调味即可解决。

健康营养

云南鲜海参炖汤能增强提高人体免疫力、促进新陈代谢、滋养肌肤等功效。其中海参所含的多种营养成分对人体有益处。或者，蛋白质对身体细胞的修复和新陈代谢很有帮助。而海参中的酸性多糖则也可以增加身体的免疫力和抗癌能力。当然了，云南鲜海参煲汤还具备助消化、起到食欲、补血养气等作用，是一款太更适合女性、身体孱弱人士孕妇食用的汤品。

食用注意事项

在食用云南鲜海参煲汤时，不需要注意100元以内几点。简单，而海参成分较高的胶质成分，它当能消化与吸收。而，饮食时要不要过量，万一可能导致肠胃消化不好或胃胀等问题。如果你是，在购买什么鲜海参时要特别注意搜找还新鲜的，最好不要专卖店选购早巳经干制或加工过的海参，那样的话不但口感非常之差，但是很可能影响不大到汤品的营养价值。到最后，煲汤时要特别注意火候和时间的掌握，千万不能过度煮沸后或煮太久，以防意外影响不大口感和营养。

云南鲜海参煲汤是一款美味营养、养颜美容的汤品，是中国鲜汤文化中的一种经典。其制作过程简单点，食用方法多元化。能够掌握好材料的搭配和煲汤的技巧，是可以让这道汤品变的极其美味和营养，也为人们的健康带来更多的益处。