夏季花胶海参煲汤

介绍夏季花胶海参煲汤

在夏季，虽说气温高，但许多人始终很喜欢吃汤水来解暑，而夏季花胶海参煲汤那是个非常好的选择。这种汤不光美味，不过有许多和健康的好处。本文将推荐一些关与夏季花胶海参煲汤的信息，除了材料、做法以及它的营养价值。

材料

做好夏季花胶海参煲汤，你是需要一些基本的食材。是需要是花胶，它是一种从鱼的皮肤中其他提取的胶原蛋白。花胶可促进血液循环能提高皮肤的弹性和水分含量，还有助于促进骨骼和关节健康。一个最重要的成分是海参，它是一种所含的十分丰富蛋白质和胶原蛋白的海产品，也可促进血液循环增强皮肤和关节健康。其他材料还除了：猪骨、姜、枸杞子、枸杞子茶包和盐等。

做法

首先，马上准备好所有的的食材并将猪骨焯水后。接着将花胶、海参、猪骨、姜、枸杞子和枸杞子茶包互相放入锅内。之后，一并加入不要过量的水，烧开后转中火炖两个小时70左右。到最后参照个人口味加盐即可。

营养价值

夏季花胶海参煲汤是一种更加身体的营养的汤。花胶和海参两种食材都含有多种微量元素胶原蛋白，有助保护皮肤、关节和骨骼的健康。猪骨中所含的丰富地的钙质，促进身体血液循环可以有效预防骨质疏松症。姜还可以不帮助消化和改善血液循环。枸杞子还富含天然多种维生素和矿物质，都能够增强免疫力和改善视力等。再者，这样的汤还能降低血压和血糖，减轻体重，预防癌症等。

夏季花胶海参煲汤是那道更加美味、健康和营养补充的汤。它不单还能够帮助我们消暑，还能维护我们的健康。如果你打算体验夏季花胶海参煲汤的美味，是可以一段时间在家中可以制作。只希望你还能够享受啊这道美味汤的美好和幸福！