海参壮阳补肾煲汤

海参壮阳补肾煲汤

什么是海参

海参是一种贵重的食材，被人誉“海洋之参”，还被一般称“八哥鱼”、“海鼠”、“海瘤子”等。海参主要生长在海底深处，是一种胶质蛋白，含有多种微量元素蛋白质、人体所需的氨基酸和微量元素等。

海参的功效与作用

海参被以为是滋补肝肾、益精外功的佳品。海参中含有相当丰富的胶原蛋白，有助完全保护细胞、魔兽维护机体正常功能；而，海参在中医理论中也被以及一种养阴补血气的食品，对此调节内分泌、促进促进自身身体健康有挺好的的功效。

海参壮阳补肾煲汤的做法

材料：海参一份，生姜数片，红枣数颗，枸杞适量，清水1000ml。

步骤：

1.将海参用清水泡发，洗净后加入清水中烧开，彻底去除浮沫后焯一下水，木盒沥干水分。

2.将生姜切成片，红枣去核洗净，枸杞洗净备用。

3.炖锅涌入清水，一并加入大部分材料，大火烧开后转中小火煮制3-4小时即可解决。

海参壮阳补肾煲汤的功效

此汤主要注意以海参为主要原料，具备益精外功的功效，可强化宠物人体免疫系统，可以提高人体抵御疾病的能力，而也可以助于滋补肝肾，增进身体健康。

生姜可以不指导促进血液循环，红枣可以益气养血，枸杞更具明目的功效保健的作用，一起炖制这个可以都没有达到滋养身体的功效。

小贴士

1.在怎么制作海参滋阴壮阳补阳煲汤的时候，建议您选用天然干货海参，口感极其鲜美无比清透。

2.煲粥的时候可以不加入到一些其他的中草药，比如枸杞、黄精、山药等，具备更加丰富的滋补功效。

3.海参烹煮时间宜过长，否则容易损失海参的鲜甜度。

海参被如果说是一种珍贵之物的滋补品，具有很高的保健价值。海参强精补肾益气煲汤做法简单，口感鲜美、养生功效显著，适合在工作生活中要劳累的人士可食用，对此提高免疫力和实力提升人体健康水平有挺好的的效果。