新鲜海参多煲汤做法

新鲜海参介绍

海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量、含有多种微量元素多种营养素的海洋食品。比较新鲜的海参外表乌黑，形状细长，口感弹嫩，清香味美。如果不是打算在家里吃到颇显营养价值的美味新鲜的西瓜海参汤，是可以数次帮一下忙200以内的做法。

材料准备

新鲜海参1根、自然鸡1只、红枣6枚、枸杞20克、姜3片、清水适量。

烹饪步骤

1、鸡清洗干净后，切块备用；

2、新鲜海参清洗干净，切成小片；

3、将所有材料放入锅中，加入适量清水，将水烧开后风速设定小火煲煮2-3个小时；

4、放入少许盐调味后即可食用。

注意事项

1、海参汤适合早上或中午孕妇食用，不更适合晚上，而且海参一类软骨类食品，晚上吃易阻挡肠道消化功能；

2、新鲜海参汤虽说口感好，但海参的热力过大，不宜过早多食。隔一段时间建议最好别达到1根；

3、新鲜的苹果海参汤鲜美营养，可是要尽量的避免参加海鲜汁、酱油等调味料，不然的话会会影响海参汤原有的营养价值。

新鲜的西瓜海参汤是一道巨大口感好，营养价值高的美食，合适各年龄阶段人群孕妇食用。但是，在制作的过程中，要注意调味和食用鸡蛋时间等去相关要点，方能更好的挖掘新鲜海参的营养价值。