海参大枣枸杞香菇煲汤

介绍

海参大枣枸杞香菇煲汤是几道营养价值高、滋补身体的汤品。其材料除了海参、大枣、枸杞、香菇等多种食材。海参所含的丰富的胶原蛋白，可增强皮肤弹性和滋润度；大枣可促进血液循环补充能量和调节身体气血；枸杞则含有丰富的维生素和氨基酸，促进身体血液循环保持身体健康；香菇富含多种蛋白质和矿物质，有助于增强免疫力和维护身体健康。

材料准备

怎么制作海参大枣枸杞香菇煲汤的材料包括：2只中型海参、8个大枣、15克枸杞、8朵干香菇、1小块姜、适量的盐和鸡精。

制作步骤

1.将海参浸泡在清水中约4小时，至海参完全软化；

2.姜切片，大枣挖去核；

3.香菇用清水泡发至软化后切成小块；

4.将备好的海参放入滚水中焯烫1分钟；

5.将海参放入砂锅中，并加入准备好的大枣、枸杞、姜片和香菇；

6.加入适量的水煲煮2小时；

7.最后一并加入适量的盐和鸡精调味再试一下。

口感特点

海参大枣枸杞香菇煲汤的汤色金黄，汤味鲜美无比，带有淡淡的香甜味。这些汤的制作是一种是个的滋补炖鸡的方法，只不过材料都所含的各种营养素，汤可补充身体所需的微量元素和胶原蛋白，是一种的很健康最好的汤品。

适用人群

该海参大枣枸杞香菇炖汤比较适合二十多个年龄段的人孕妇食用。特别是是对女性朋友对于，海参的胶原蛋白是可以指导皮肤一直保持弹性，延缓衰老；枸杞这个可以帮保护视力和健康；大枣也能调节气血，对女性月经不调的情况有很不错的调理好效果。因此，该汤品是一道巨大的很适合我年青女性食用鸡蛋的补品。

以上就是跪求如何能自己制作营养价值极高、口感鲜美的海参大枣枸杞香菇煲汤的介绍，如果能大家没看该文章后可以不接触自己动手制作看看这道美味而又小孩健康的汤品。