海参煲汤养胃汤食谱图片

海参煲汤养胃汤食谱图片

介绍

海参是一种相当营养非常丰富的海鲜，多含丰富的蛋白质、多种微量元素和人体所需的多种维生素。海参本身更加好的补壮和滋补作用，对身体太非常有帮助。而熬汤是一种相当好的来增强食物的营养价值，因此炖鸡是可以让海参的味道非常浓厚。而，海参煲汤是一种太比较适合养胃和补身体的汤品。

材料

1. 海参 100克

2. 瘦猪肉 100克

3. 姜 3片

4. 枸杞 适量

5. 料酒 适量

6. 清水 适量

步骤

1.海参提前6小时水浸泡，换水多次可以清洗，可以去掉沙粒和杂质。

2.猪肉加清水煮开后，去掉撇净。

3.将海参、瘦肉、姜片、料酒、适量的清水和枸杞一并加入砂煲中，开了火煮开。

4.转小火慢炖2小时。炖到海参香味扑鼻，丝丝起絮，且瘦肉香烤软糯那时。

5.盐注意适量。

功效作用

海参煲汤的营养的很十分丰富。除海参的营养外，煲汤时组建的姜片和枸杞也能增加养胃效果。姜有温胃止呕作用，是可以只能缓解胃部不适和肠胃消化不好；枸杞多糖和维生素C能可促进胃肠健康和免疫力想提高。况且，海参煲汤也有滋阴补肾、补中益气暖身暖胃、润燥润肠通便的功效，对身体太有好处。

结束语

海参煲汤养胃汤是一道巨大的很简单易做的汤品，但相当营养和美味。而且对于那些个胃部不舒服、缺乏营养的人士，可食用此汤相当有好处。当然了，也注意一点海参具有滋补作用，最忌多食，不然会引响被消化。