广州煲汤绿豆薏米海带汤 (广州煲汤绿豆汤的做法)

海带绿豆汤中绿豆和水的比例是不某种特定，据个人口味适度添加。

海带绿豆汤的做法：做法一：食谱原料绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。

制作方法1、将海带切细丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中开水冲泡，2、至海带烂、绿豆开花时接过鱼腥草。

3、可食用前用冰糖调味。

适应人群1-4岁儿童健康显示此汤具备清热、除湿、止痒等功效。

做法二：海带（洗好后，泡好）、绿豆（用温水泡）1、把200克鲜海带冼净切成细丝，用开水烫一下，捞出沥干，控净水；2、30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别冼净；3、砂锅内倒入清水1000亳升，一并加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开后；4、才用微火煮至绿豆夏天开花，放入冰糖即可食用鸡蛋。

如果没有不不喜欢喝甜汤，也也可以该成少量盐。

提示：海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是独具医疗价值的甘露醇，本身良好的思想品德的利尿作用。

绿豆汤怎莫做难喝薏米绿豆汤的做法

让绿豆汤好些喝的几个小窍门：1、绿豆煮前，放冰箱冷冻一段时间，要想在较短的时间里将绿豆煮结籽，是可以在绿豆煮前放进去冰箱冷冻半晌。

只是因为很简单物理变化，营养不会耗损。

2、分次加水后，先加少量水，将绿豆煮开花了，因此大量水，将绿豆汤煮水开了，这样也可以减轻绿豆蒸熟的时间。

3、绝不可以扔掉绿豆皮，很多人会将绿豆汤表面悬浮在空中的绿豆皮给扔掉掉，总之最好不要丢落，是因为它成分生物类黄酮、单宁等物质，对人体好处多！4、万不可用铁锅煮、这一点大家一定要千万要记住，只不过绿豆中的类黄酮会与铁锅突然发生反应，影响到绿豆本身的抗氧化性，从而会降低其功效！5、一并加入柠檬汁或白醋，几滴柠檬汁和白醋，能帮绿豆粥一直保持红色。

并且可在水中参加少许醋，或塞入几滴柠檬汁。

薏米绿豆汤的做法：1、薏米用清水浸泡8小时。

因薏米较软，可晚几天一晚泡上。

2、绿豆用清水浸泡3小时，可以清洗后倒去水分。

绿豆久浸会出芽，而不是需要泡太长时间。

3、半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮开后后，转中烧红30分钟。

4、参加少量冰糖，慢慢搅拌至融化掉即可关火晾凉后。

5、食用时，可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。

绿豆薏仁海带汤怎么做？

主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克调料：赤砂糖15克做法：1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切细丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖表就行可食用。