海参麦冬煲汤

介绍

海参麦冬煲汤是一道巨大相当美味无比的汤，都是一款更加营养素的汤。它要注意由海参和麦冬压制而成，这两种材料都含有丰富的营养成分。海参是一种高蛋白质、低脂肪的食品，而麦冬则富含多种维生素和矿物质。

制作

自己制作海参麦冬煲汤的很很简单。简单的方法不需要将干海参浸泡在水中最起码三个小时，直到都变成柔软。将海参切成小块，并和麦冬一同放入后煲汤锅中。加入适量的清水和其他配料，或者枸杞等，煲3-4个小时即可。

味道与口感

海参麦冬煲汤的味道太鲜美可口，清爽的感觉而不太过油腻。海参的味道略微有点像虾，但更加鲜美可口爽脆。麦冬的口感的很柔软，汤中的那些配料也的很好吃啊，味道略微有点甜，也可以回答身体的能量和养分。

功效与作用

因为海参麦冬煲汤含有什么丰富的蛋白质、维生素和矿物质，因此它对身体的作用的很大。简单，它可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。或者，海参和麦冬全是相当好的滋补品，可以不滋养身体，尽量健康。结果，这款汤还是可以帮调节肠胃，促进消化，改善食欲和睡眠。

营养成分

海参麦冬煲汤含有什么极为丰富的营养成分，特别是蛋白质、钙和碘。每100克海参中成分14克蛋白质、0.5克脂肪和1.5克碳水化合物，还含有什么磷、钙和碘等多种矿物质。麦冬中含有多种维生素和矿物质，.例如维生素B、C、E这些铁、钙等。这些个成分可以不解决促进促进身体的生长和修复，尽量身体的健康。