海参瘦肉煲汤

介绍海参瘦肉煲汤

海参瘦肉煲汤是几道健康养生的汤品，选用新鲜的海参和瘦肉制作而成。海参含有多种微量元素大量胶原蛋白和矿物质，可以不美容养颜；瘦肉则含有丰富的蛋白质和营养，更适合体内要大量补充能量和增强免疫力的人孕妇食用。偏文科类这两种食材，海参瘦肉煲汤不光味道鲜美，营养价值也更加高，备受人们青睐。

制作海参瘦肉煲汤的材料

制做海参瘦肉煲汤不需要用到的主要材料和：还新鲜的海参、新鲜的瘦肉、干贝、枸杞、姜、葱、盐等。其中，新鲜的西瓜的海参你必须最好选择体色鲜绿、口感肉质细嫩的鲍参，那样制作出来的汤才能口感鲜美，明说出浓的化不开的海鲜味道。在最好选择瘦肉时，这个可以选择猪腿肉或者猪后腰部的瘦肉，这个部位瘦肉比较好多，质地也也很鲜嫩可口，能满足制作汤的需要。

如何制作海参瘦肉煲汤

可以制作海参瘦肉熬汤的步骤非常简单，简单的方法必须将姜片和葱段放入锅中加热，让它们的香气散发出出去，为后面的烹调要做基础；随后将早就如何处理好的瘦肉和干贝放入锅中，水煮沸后改小火焖煮；当瘦肉煮至八成熟时，再一并加入早就用清水泡软后的海参，同时加入枸杞，加盖焖煮10-15十分钟去掉，到最后加入盐调味再试一下拥有一道美味身体的营养的汤品。

海参瘦肉煲汤的功效

海参瘦肉煲汤的营养价值的很高，比较多功效:：必须，该汤品都能够养颜美容，海参所所含的的大量胶原蛋白、矿物质这些瘦肉的高蛋白质含量，可以帮助人体解释足够的营养，增强皮肤弹性，延缓衰老；或者，该汤品还能够滋阴润燥，适合我大部分熬夜、体弱或是抵抗力低下的人孕妇食用；至于，该汤品还还能够平衡人体内部环境，促进身体血液循环，让身体更健康。

注意事项

可以制作海参瘦肉煲汤时有一些注意事项需要再注意：简单，可以制作汤时一定要注意祛除海参身体内部的沙粒和肠泥，不然会影响到食用口感；其次，在你选瘦肉时一定得中,选择新鲜的苹果的，色泽鲜艳、肉质细嫩的瘦肉，以保证汤品口感和健康；再者，制作时最好不要尽量的避免加入过多的话盐分，防止会影响汤品的口感和健康食用。去做这些注意事项，就是可以勇敢的尝试怎么制作这道美味营养的汤品了。