鲜活海参怎么煲汤

准备工作

鲜活海参是一道巨大营养丰富、十分滋补身体的美食之一。在烹制前不需要做了200以内准备工作。

1.将鲜灵灵海参冼净，去掉外皮，沥干水分备用。

2.打算其他原料，.例如瘦肉、花菇、红枣、枸杞等。

3.将瘦肉切块，花菇切成小块，红枣去核，枸杞洗净。

煲制海参汤

煲制海参汤的时间不宜过长，以防意外影响不大其口感。具体详细煲制万分感谢：

1.将海参和鲜水放入锅中，大火开锅后撇去浮沫，转小火煮30一个小时。

2.加入瘦肉、花菇、红枣、枸杞等其他地方材料，立即煮沸后转小火煲1个小时。

3.根据个人口味可适量加入盐和鸡精调味。

海参汤的食用禁忌

虽然海参汤很好吃一点，但也有一些食用禁忌是需要特别注意：

1.孕妇和月经期妇女不宜孕妇食用，只不过海参具高温补作用，可能会夸张受到刺激子宫。

2.有高血压和糖尿病等慢性病的人要不能过量食用，毕竟海参中多含较高的钠和糖分。

3.海参与某些药物有可能发生不良反应，如服用复方降血压药物时需以免食用。

搭配美食

海参汤不但这个可以另食用，还可以不与其他美食配搭食用鸡蛋。

1.糯米饭：将糯米泡发后煮熟，再与海参汤相互食用鸡蛋，既健康又美味。

2.馄饨：将馄饨和海参汤一同煮，馄饨的鲜香味道可以不可以提高海参汤的口感。

3.面条：在海参汤中加入到面条，吃起来既比较清爽又营养。

海参汤的功效

鲜嫩海参汤有很多营养功效，对人体健康有很多好处。

1.滋阴润燥：海参有滋阴润燥的作用，是可以改善比较干燥、脱屑、瘙痒等皮肤症状。

2.补脾益气：海参中成分丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等，还能够增强人体免疫力，促进新陈代谢。

3.养胃：海参中的胶质这个可以可以发挥养胃作用，是对胃部不适等症状有非常好的缓解作用。

鲜灵灵海参汤是几道美味又滋补养生的佳肴，但在烹制和食用时需要注意一点一些禁忌和技巧，方能达到最佳的位置效果。