海参玉米煲汤

介绍

海参玉米煲汤是几道营养价值极高，味道鲜美的民间汉族菜肴，其主要原料为深海海参和新鲜的甜玉米，更可以组建不能过量的瘦肉和鸡肉款可以搭配，怎么制作简单易懂，是两道家庭常备的美食菜肴。

原料制备

可以制作海参玉米煲汤首先要选购好新鲜的西瓜的海参，海参可分别用清水泡发或用温水加盐浸泡一段时间，泡发能完成后，将海参洗净后备用。比如要挑选新鲜的西瓜、嫩绿的玉米，消掉表皮，将玉米削过去的颗粒备用。若要加入那些肉制品，可建议选用瘦肉、鸡肉等。

烹饪步骤

海参玉米煲汤的烹饪步骤比较好很简单，是需要将锅中水烧滚，放入清水后的海参，在火上煮5分钟后再捞出侵泡在水中，能去掉泡沫和异味。然后把将锅清洗干净后，加入足量清水待沸腾后，加入到切好的玉米颗粒和以外肉制品，再放入海参，撇去浮沫后慢熬炖制2小时。

营养价值

海参玉米熬汤营养价值丰富，红枣、枸杞、鸡蛋等食材可配搭可以制作，味道香甜，色泽金黄，具高相当极为丰富的营养价值。其渐渐下一界养生、美容、节食和康复等方面的有高级养生汤汤品。

食用方法

海参玉米炖汤是可以不能可食用，也是可以做为热菜配合米饭食用鸡蛋，还也可以根据个人口味一并加入适量酱油、盐、味精等调味品来调节口感，提高营养。

海参玉米煲汤既好吃一点又营养，不仅能够增强人体免疫力，还促进身体血液循环进一步促进口腔健康、美容养颜等功效。是一道餐桌上绝对不可太多的美食佳肴。