海参煲汤大全 鸡汤

海参煲汤大全

海参是一种十分常见的海鲜食材，被很多人其实手中掌握大补的功效。将海参作为汤料煲压制而成海参汤，不仅可口美味，并且效果比较比较特别显著。下面，我们分享分享俩种较常见海参月子食谱。

第一种：海参玉竹鸡汤

海参玉竹鸡汤是生津止渴的那道美味佳肴。它除开补元气、滋阴、润燥、增强人体免疫功能外，还这个可以滋润肌肤，是女性美容佳品。我们来看一下具体看制作方法。

棕色海参用温水泡发2-3个小时，等到海参会变软；玉竹洗净泡茶喝20一个小时；鸡洗净去内脏，加入适量清水煲开。捞去汤面撇净，将海参，玉竹，枸杞、红枣等一同组建锅中，加盖中火煲2个小时，点加盐调味再试一下。

第二种：花胶海参参鸡汤

这款汤品口味清淡、鲜甜，合适各年龄段人群孕妇食用。花胶富含天然胶原蛋白，可以不滋润保湿皮肤。海参则是可以补肾壮阳，对于男性更是好处多多指教，而此汤还增强人体免疫力。

花胶、海参用温水浸泡2-3个小时，洗净后3-4一个小时焯水，不参加适量清水，加入到去皮鸡肉，组建苹果、威鱼片、枸杞、姜等材料亲自煲煮2个小时左右，加盐调味即可。

第三种：清补凉海参炖雪梨汤

夏天提前到来，清凉补海参炖雪梨汤一定是几道让人心情为之一爽，口感更是清新怡人，透过海参炖雪梨汤不单可以清热解毒，还是可以起到滋阴润肺的作用。

清洗干净后的海参泡水喝几个小时，用清水清洗雪梨去皮去核切块，用姜片加适量清水将海参炖软乎雪梨组建后再炖制片刻后即可。

第四种：紫菜海参鸡汤

紫菜富含纤维和多种维生素，此汤配起来海参和鸡肉后，不但具有润肤美容的效果，但对此人体的健脾开胃作用有限了挺好的的促进作用。尤其是不爱吃蔬菜的人，就可以不少喝这些蔬菜籍汤能解渴补水，同样的都没有达到食疗养生的目的。

将紫菜、海参、鸡片入锅，加入到适当地清水和姜片，中火煲2小时，加调料再试一下。

第五种：蛤蜊海参汤

这种搭配更加的给力，有增强免疫力、促进新陈代谢、清热泻火的功效。蛤蜊和海参的搭配更是既美味又营养。吃这道汤的时候，既可以大口把肉汤喝下，也也可以拿一团面包蘸着吃。

将蛤蜊巨烈可以清洗泡在盐水中，远远离开一些沙沫，再通过刷洗；用水洗净的海参泡发后洗净，锅内加适量的水放入蛤蜊和姜慢炖，10分钟后参加海参，再煮一煮即可解决。

以上是海参煲汤的五种做法，各个汤品都有吧其奇异的功效，我们可以不据自己不需要参与选择，不同人有完全不同的口味，这个可以依据个人爱好先添加一些特定的材料。