海参煲猪蹄花生汤

介绍海参煲猪蹄花生汤

海参煲猪蹄花生汤是两道富有营养的汤品，主要注意以海参、猪蹄和花生为主要原料煲制而成。这道汤品的特点是清香爽口且充满了海洋风味，同样也拥有很高的滋补养生作用，被广泛的我推荐为孕妇婴幼儿及上年纪的人的养生汤品。

海参的功效

海参是一种常见的中药材，其主要富含天然多种氨基酸、粘多糖这些海参皂苷等，可以好处补益气血、增强免疫力、抗衰老、舒缓身体疲乏等。你经常食用花生海参煲粥也可以彻底改善人体的代谢、促进血液循环、增强肌肤弹性，让你的整个身体保持是健康。

猪蹄的作用

猪蹄是一种美食，其富含大量的胶原蛋白，能帮助人体恢复肌肤的弹性，提高人体免疫力，以免直接出现众多疾病。同样的，还都能够指导补充人体所需的营养元素，可以提高身体的耐受性，使人健康茁壮。

花生的营养价值

花生是一种不重要的营养食品，富含天然大量的蛋白质、脂肪、矿物质包括各种维生素，经常会被人们被称“植物肉”，也可以帮助提高人体的免疫力、可以提高人体的抗氧化能力，而还也能养生滋补肺胃，促进血液循环等作用。

如何煲制海参猪蹄花生汤

1.简单的方法，要把海参清洗干净，通过基础处理；

2.将猪蹄处理干净，用开水焯烫；

3.花生去皮后，放入清水中焯烫；

4.将以下全部食材放到一个大煲中，组建水，鸡汤等佐料，慢炖2-3小时左右吧；

5.放入后盐、糖、生姜，麻油等佐料即可食用鸡蛋。