海参煲汤煲什么

介绍海参煲汤

海参煲汤是几道的很现代的中国菜肴。以海参另外主要材料，搭配各种食材炖煮而成。导致海参中多含很高的蛋白质、矿物质等多种营养物质，因此海参煲汤总是被认为是一道巨大滋补佳品，被应用广泛的应用于中式饮食中。

制作海参煲汤需要什么材料

制作一道美味的海参熬汤必须马上准备一些食材。简单，不需要你选择质量佳的海参，以及别的补品，如枸杞、红枣等，同样也这个可以选择类型适合自己口味的一些蔬菜，如木耳、花菇等，来减少这道菜肴的丰富口感。

如何制作海参煲汤

在制做海参煲汤的时候，必须需要将海参浸泡一段时间至变软，彻底去除血沙及其余异物，后再放入后砂锅中煮。接着，这个可以添加一些药材，如人参、枸杞等，在内适量的盐、味精等调味料，慢慢地地炖煮，使海参的营养成分十分充分渗透到到汤中，都能够可起补益身体的作用。

海参煲汤的营养价值

海参煲汤中的海参是一种高蛋白、低脂肪、高补充营养的食品，含有丰富的矿物质多种微量元素，如铜、锌、钙等，也能滋润肌肤、强筋壮骨。同样，海参还含有丰富的矿物质甘氨酸、牛磺酸等多种对人体有益的物质，在增强免疫力、调节血压等方面也有着很好的效果。

海参煲汤是一道很好吃呀又很有营养的中式菜肴，也能滋补身体，补益元气元气。在制作过程中，需要尽量食材的选择、熬制的时间等等，让海参煲汤的营养成分能得到的最的发挥。