虫草海参煲汤

介绍虫草和海参

虫草是高价值的草药之一，人们也称其为“冬虫夏草”，毕竟它生长的速度在蛹虫体内，在冬令萌芽开花成虫，在夏令羽化成蛾。虫草比好象草药无比极为珍贵，是因为它生长周期长，数量少而独特；而海参则是海中的“鱼翅”，药材属性温补，可以不益肾强精、调养冲脉等，其营养非常丰富。

准备虫草海参汤材料

制做虫草海参煲汤，需要准备的材料以及：虫草、海参、瘦肉、枸杞、红枣、姜片，还可以不据个人口味参加一些以外调料。

制作虫草海参汤

虫草海参煲汤的制作过程都很简单的，必须将大部分原材料洗净备好。在锅中加入适量水，接着加入到瘦肉、虫草、海参、枸杞、红枣、姜片等原材料，放进去文火上煲煮2-3小时去掉。

虫草海参汤的食用禁忌

虫草海参煲汤是滋补养生的精华之一，但作为一种草药和滋补品，使用者也不需要避免一些食用禁忌。例如，平常食用时不可过多，老人、孕妇和身体虚弱者应慎食；同样的虫草海参煲汤也不适合长期性食用鸡蛋，尽量不能过量。

虫草海参汤的功效与效果

虫草海参煲汤是中草药养生的好选择。汤液滋补肝肾，润肺滋阴补血、益寿延年，可以不帮助身体抗衰老。虫草具高免疫调节、增强免疫力等作用，而海参则含有多种微量元素粘多糖、人体所需的多种矿物质和微量元素，可以祛痰、润肺、养胃、降低血压等。

虫草海参煲汤，无疑是一种补身体的营养汤料，具高特别显著的保健养生功效。但因为你是哪人的身体状况不同，见意在孕妇食用的时候完全掌握好量，并在必要的时候咨询医生，希望能够更合适地贵宾级别滋补的好处。