海参花胶瘦肉煲汤的功效

海参花胶瘦肉煲汤，延年益寿之佳品

煲汤是中华民族比较传统养生之道，海参花胶瘦肉煲汤是其中两道营养价值丰富的汤品。海参所含的丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，常食可促进血液循环增强免疫力、滋润肌肤、润泽口腔等功效。花胶更具补肾壮阳、滋阴养颜的作用，常食能够调理好人体内分泌系统，缓解亚健康症状。瘦肉富含优质蛋白质及多种维生素、矿物质，能增强增加饱腹感、增强体质。下面是让我们来看这一看海参花胶瘦肉熬汤的功效。

补肾壮阳、滋阴养颜

海参花胶瘦肉炖鸡具有补肾壮阳、滋阴养颜的作用。其中海参是中医其实最具有滋补作用的食材之一，所含的胶原蛋白、硫酸软骨素、丝氨酸等称做“海洋三宝”的成分，且本身抗衰老、促进伤口愈合等功效。花胶同样是具有滋阴养颜的食材之一，含有什么丰富的胶原蛋白和多种必需氨基酸，能指导肌肤尽量弹性和光泽。瘦肉富含优质蛋白质和多种矿物质和维生素，还能够可以提高肌肉，持续身体健康。

增加免疫力、抗疲劳

海参花胶瘦肉煲汤也能增加身体的免疫力，抗疲劳。其中海参中含有一种沉睡完全天然杀手细胞的物质，能增强人体免疫力。花胶中多含一种特殊能量的儿茶素，可以不激活脑神经细胞，减轻疲劳，使人身心舒适愉悦。瘦肉富含天然肌肉所必需的蛋白质和氨基酸，能好处身体依靠生理平衡，调节平衡人体的免疫功能。

促进消化、缓解便秘

海参花胶瘦肉煲汤中的花胶所含的极为丰富的胶质，也可以保护胃黏膜，促进消化道的跳动和吸收掉，减轻消化不良的症状。而，瘦肉中含有丰富地的蛋白质和氨基酸，也能增强肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，预防便秘的情况。海参中含有丰富的钙、镁、铁等矿物质，还可以不帮调节肠道的酸碱度，促进肠道健康。

强健筋骨、美容养颜

海参花胶瘦肉煲汤中的海参成分丰富的胶原蛋白和硫酸软骨素，可促进血液循环强健筋骨，尽量肌肉健康。瘦肉中成分丰富的钾、钙等矿物质，促进身体血液循环促进骨骼的生长发育，防止骨质疏松。海参花胶瘦肉煲汤中的花胶含有什么十分丰富的胶质和胶原蛋白，有助达到肌肤弹性和光泽，避兔皮肤过早肌肉松驰硬件老化。况且，其中的维生素C和维生素E等营养成分，还有助于滋润皮肤，养颜美容。

海参花胶瘦肉煲汤是一道营养非常丰富、养生效果很明显的汤品。长期可食用可以不补肾壮阳、养颜美容、增加免疫力、缓解疲劳、促进消化、缓解便秘、强健筋骨等功效。只不过要尽量的是，海参花胶瘦肉煲汤可是养生有益，但应该是不能过量食用花生，不然会影响大身体健康，尤其是患有肾脏病和高血压的人群。