海参煲鸡腿汤

介绍海参煲鸡腿汤

海参煲鸡腿汤，的本质是，那就是将新鲜的苹果的海参和鸡腿肉一同煲制蓝月帝国一道巨大美味的汤品。海参是滋补养生的佳品，成分丰富的蛋白质、多种氨基酸、微量元素等，而鸡腿肉则是补充体力的好来源，两者结合，不单能让人们在冬季取暖，能发挥作用保健、美容、健脾开胃的作用。

选材指南

自己制作海参煲鸡腿汤，最关键的地方材料的选择。是需要要选比较新鲜的海参，在选购海参的时候是需要再注意看海参的外观如何确定彻底干净内部是否有沙粒等。主要，肉的部分好是是选用天然鸡腿肉，只不过鸡腿肉本身富含膳食纤维、铁、维生素B，但越来越鲜美无比。当然了，我们还需要去网上购买一些其它的配料，如枸杞、干菜、生姜、葱等，这些个会让汤品非常死亡气息香甜可口。

烹饪步骤

自己制作海参煲鸡腿汤，不需要根据不同情况200元以内步骤：1、马上准备好海参、鸡腿肉等材料，海参晚几天几小时泡水喝并清洗干净；2、将鸡腿肉切成块，细火焯烫，去除血沫；3、煸香葱姜、一并加入海参和枸杞煸炒约1分钟，4、把煸好的原料放入汤锅中煮熟后即可享用，增鲜可加入到少量盐巴、鸡精等调味品。

食用时建议

制做出的海参煲鸡腿汤富含营养，对身体有很不错的补益作用。另外，食用时不需要尽量，要避免喝的极为饱腹感强，建议不要过量可食用，最好搭配一些吃清淡的小菜，这不单可以增加消化与吸收，还也可以预防过饱影起的异常感觉。

海参煲鸡腿汤是比较适合秋冬季节食用花生的佳品，以外营养价值都很高，口感也相当的好。是对家庭中的父母、孩子和身体虚弱的人来讲，比较新鲜的海参和鸡腿汤一同煲煮，都能够增强食欲和身体的免疫力，为健康去添加保障。