鸡肉煲鲜海参汤

介绍鸡肉煲鲜海参汤

鸡肉煲鲜海参汤是几道营养非常丰富的汤品，其中鲜海参是一种更加有营养的食材。它含有丰富的矿物质蛋白质、多种氨基酸、矿物质和微量元素，包括多种维生素。此外，鸡肉也是更加营养的食材，它含有丰富的矿物质蛋白质、铁质、维生素B和维生素C等。

准备材料

自己制作鸡肉煲鲜海参汤的材料必须：1只鲜海参、半只鸡、清水、姜、盐、胡椒粉等。

制作步骤

制做鸡肉煲鲜海参汤的步骤追加：

将鸡肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。将鲜海参清洗干净，切成厚片。将锅中加入清水，放入姜片和鸡肉块，大火煮沸后转小火慢炖30十分钟。将鲜海参片放入锅中，继续小火慢炖20分钟至汤汁浓稠，加入盐和胡椒粉表就行。

煲靓汤的技巧

制做鸡肉煲鲜海参汤必须再注意的技巧不胜感激：

• 焯水可以去除鸡肉的血腥味，使汤更清爽。
• 使用姜片可以去腥提鲜，加强汤的口感。
• 炖汤的过程中要注意火候，不能让汤煮干或煮太浓。
• 加入适量的盐和胡椒粉可以让汤更加美味。

营养价值

鸡肉煲鲜海参汤的营养价值非常高。其中鲜海参含有多种微量元素蛋白质和矿物质，这个可以提高免疫力，促进新陈代谢。鸡肉则富含蛋白质和铁质，可以不需要补充人体所需的营养元素。当然了，鸡肉也有调节血脂、降低胆固醇的作用，对健康也有很不错的益处。

鸡肉煲鲜海参汤是一道营养非常丰富、美味可口的汤品。按照上列步骤的简单的怎么制作，可以能够得到一碗清透鲜香的汤品，滋味鲜美，营养非常丰富，给人给他健康美味。