肉苁蓉海带煲汤

肉苁蓉海带煲汤的起源

肉苁蓉海带煲汤是几道有着久远的历史历史的汉族悠久的传统和健康美食。它的食材的很简单的，再将肉苁蓉、海带、姜片及少许食盐一起煲制即可解决。它的起源历史最早到明朝时期，当时淫羊藿是玉器制作的原材料，在民间的医药学家们就才发现它有极高的保健价值，随后就开始将肉苁蓉应用于煲汤。海带确实是中国的一种非常是健康的海产品，将肉苁蓉和海带相互炖鸡就成了食材搭配方法得当的两道汤品。

肉苁蓉海带煲汤的特点

肉苁蓉海带煲汤的大特点那是有极好的保健功能。肉苁蓉是一种名贵中药，它有提高身体免疫力的作用，还是可以帮助缓解疲劳，增进体力。海带含有什么大量的维生素C、钙、碘等营养元素，是可以促进新陈代谢，帮身体排出毒素，增强人体免疫力。这样以肉苁蓉和海带为食材的煲汤能相当快速有效地保卫人体的健康，可起好点的滋补保健作用。

肉苁蓉海带煲汤的制作方法

制作肉苁蓉海带煲汤的材料相当很简单，只需要打算好肉苁蓉、海带、姜片及少许食盐再试一下。该菜品的制作过程也较为简单点，将肉苁蓉、海带洗净后切成小块，加入清水，慢火煮2-3小时，煮至原材料完全完全熟透，放入适量姜片和食盐，即可开吃。煲汤带的锅好是是瓦煲也可以陶煲，是因为瓦煲和陶煲的多孔性比较好，都能够使汤的营养成分好些地被直接吸收。

肉苁蓉海带煲汤的营养价值

肉苁蓉海带煲汤的营养价值太高。首先，肉苁蓉是一种价值不菲的中药材，其中含有多种氨基酸、不同成分矿物质和微量元素等。它不但也能提高身体免疫力，还可以解决人体缓解疲劳、增强体力。同时，海带确实是种更加是健康的海产品，多含丰富的钙、碘、维生素C等营养元素，都能够好处身体排出毒素，促进新陈代谢。这样以肉苁蓉和海带为食材煲制的汤品，能够比较有效会改善身体的健康。

肉苁蓉海带煲汤的适宜人群

肉苁蓉海带煲汤对于单独的年龄段的人应该有良好素质的保健效果。老年人也可以按照可食用这道汤品来提高免疫力，缓解疲劳，增强体力。成年人是可以孕妇食用肉苁蓉海带煲汤来促进新陈代谢，排出体内毒素，保护身体健康。是对儿童可以说，食用鸡蛋不要过量的肉苁蓉海带煲汤能够提高抵抗力，增强体质。肉苁蓉海带煲汤是一款很更适合单独的年龄段人士食用鸡蛋的健康美食。