煲汤做菜知识大全！
《 本草从新》典籍中：西洋人参，补脾降火，生津液，除烦倦。虚而有火者竹蒂。西洋参能助阳元气，兼有养阴、开胃生津的作用，是益气药中的一味清补之品，民间常用于煲汤进补，但真不知道这西洋参跟什么好煲汤好呢？
1西洋参瘦肉汤
材料：西洋参20克，瘦肉250克，姜1片，精盐少许，温开水1升。
做法：
1、西洋参切片、用水洗净;瘦肉用沸水飞近，与生姜一起放进炖盅内。
2、加入到温开水1升(约4碗量)，加盖公章文火煮2小时便可。进饮时方军队转业适量食盐。
材料：老母鸡半只，西洋参10克，盐不能过量。
做法：
1、老母鸡撕去鸡皮，斩大件；西洋参切片。
3、把飞水以后的老母鸡和切片的西洋参放进汤锅里，加入8碗清水。
4、大火开锅后，一直煮15分钟，然后转文火煲1.5个小时，放盐调味表就行。
材料：活甲鱼一只(约500克)，清水1500ml，西洋参片25克，红枣8颗，姜3大片，黄酒1茶匙(5ml)，盐1/2茶匙(3克)。
做法：
1、将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。
2、汤锅中倒入适量的水，大火煮开后，全部倒入黄酒，将甲鱼块和壳，一起盛有沸水中焯2分钟后捞出后，并撕去甲鱼壳内侧蓝色透明的硬皮。
3、把西洋参和红枣用清水洗净备用。
4、砂锅内倒入清水1500ml，大火煮开后，盛有甲鱼煮2分钟，如果不是再有血沫的话，就撇除乾净，然后再放入后西洋参、红枣和姜片，盖上盖子，改成小火煲煮2个小时。
5、食用前，加入盐调味再试一下。
1、含化法
一般在早上吃过饭之后或者是在晚饭吃两次这样，毕竟这样的效果是建议的。每天用量为2到4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用药，比较比较好嚼。
也可以将西洋参成细粉粉末状态用水喝，取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是是用纱布的或是滤纸包好，再全部倒入沸水服用药，这样是可以使饮用茶时，不用什么害怕未溶解的粉末直接进入口中中。
这些方法是需要在早饭前服药，我们是可以去一点的西洋参别多，大致在2到5克这样，先侵泡，然后再就碗口大密封好好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以接过快速冷却食用鸡蛋。也可以适量即可地一并加入一些枸杞子，效果会更好。
取5克西洋参，这个很简单的，是在煮汤时一同放入共煮，每日服用复方一次。
要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，尽量些许粘稠，最好不要太稀，然后把搅匀，放进锅里一起蒸，熟后服用药。
（1）麦冬+西洋参
二者沸水浸泡，代茶饮。本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬提高养阴润燥之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴，或老人气肾阳虚少，咽干口燥，阴液不足，舌干舌红少苔。
西洋参片5克，龙眼肉3粒。将西洋参片、龙眼肉放进去杯中，用沸水冲泡，代茶常饮。本身益气养血、滋阴安神的作用，主要是用于阴虚、心脾将近多种原因的目眩失眠多梦，记忆力差脑衰，面唇淡白等。
适合夏天养生发朋友圈的句子摘录(60句)
更适合夏天养生发朋友圈的句子(篇一)
1.千法万法人人找，养生应该古法好。
2.少吃肉多什么运动，否则医生拎停止。
3.秋季热燥惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃些青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点500左右睡美觉，午睡一下解疲劳感，愿铜川！
4.古今百家论病由，林耕独把气血求。
5.放心盘腿打坐延年寿，调身打坐调神。
6.和、静四字是可以延年。
8.春生夏长秋收冬藏，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
9.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
10.夏季美食恶人当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑降温脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲粥排除毒素，生菜蘸酱消脂，快乐宝鸡伴你！
11.养喜神，去杀机。
12.希望你能珍惜现在的一切，我不求你大福大贵，只想求你多多把身体健康过上好日子，好吗?
13.保生者寡欲，保身者避名。
14.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
15.常做健身操，益寿又延年。
16.吃苹果，益养肾。
17.利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
18.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
19.常是小病则慎疾，常亲小劳则身健。
20.六点起床一杯温开水，能舒舒永相陪；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世得到幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉活动，夏季暑意彻底消；睡前空调温调高，安然入睡舒适到天亮。
比较适合夏天养生发朋友圈的句子(篇二)
21.初春养生重药补不如食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热泻火，凉拌着吃暑湿不来侵，鲤鱼开胃营养丰，煲汤三千多种人适合我，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐宝鸡！
22.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧迟睡，以待日光。
23.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃点，宜喝绿豆汤，忌长时间久坐木凳，潮气体损伤。关爱和送上，快乐安康！
24.要达到健康的身体，之外节食、很安静这两位医生外，另外一位，就是开心。
25.寡欲以清心，寡染以清身，沉默寡言以清口。
26.见素抱朴，少思寡欲。
27.多练多乖，不练就呆。
28.夏至悄悄地的赶到，养生第一，健康知识要千万要；运动调养，决不可不完全，跑步、游泳记翻看；饮食调养，莫要彻底忘记，苦味食物莫不记得。
29.饭后捏脊有妙招，先顺后逆泻补好。
30.四时阴阳者，万物之根本也，所以才圣人养生原则，秋冬养阴，以从其根。
31.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
32.事镇定从容则有余味，人从容不迫则十数倍年。
33.人生如天地，温暖和煦则春，惨郁则秋。
34.患生于多欲，祸辛未年多贪。
35.身体虚弱病欺，体强人欺病。房宽地宽，还不如想得开。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃万寿之伴侣，健康是能长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从重从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更巨大的危险。
36.惜气存精更调息，少思寡欲勿劳心费力。
37.要得身体好，常把澡儿泡。
38.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
39.人生最足够地的是健康，家庭最即将到手的是恩爱和睦。
40.人于中年70左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
更适合夏天养生发朋友圈的句子(篇三)
41.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
42.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，组建肉片炝炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌吃佳，补脑益智金针菇，牛肉裹得严实蘸酱料。愿快乐安康！
43.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐装，冬不蒙头。
44.养心莫擅于寡欲。
45.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
46.温水刷牙，防敏消炎止痛。
47.体欲常劳，食欲常少。
48.生身以养寿为先，养身以却病为急。
49.房宽楼宽，不妨想得开；认真干万好，还不如心好。
50.嗜欲正浓时，能斩开；怒气正盛时，能按捺住；此皆学问得力处。
51.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，最好不要总往心里去，不要想那么多。高傲与你共甘共苦，幸运与你赤诚相待，就算是全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远不会是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，努力拼搏国耻休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富不属于你。
52.男不离韭，女不离藕。
53.忧愁、顾虑和悲观消极，可以使人得什么病，积极主动、娱快和坚强的意志力乐观的情绪，这个可以战胜疾病，更可以不使人强壮和万寿。
54.肝炎疾病重抵御，养成习惯卫生好习惯。云汇赶大集戴口罩，食品污变不能不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫尝一尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
55.常只吃素，好养肚。
56.秋季养生有妙招，细心周到分享你很清楚，每天好是八杯水，补充水分防秋燥，慢走每天跑步山地徒步妙，秋乏压力全轰走，玉米红薯多吃，促进消化不长肉。愿快乐安康！
57.红花丹参瘀血散，三七活血化瘀能扩冠。
58.饮食节制常常使人头脑清楚思想攻击速度。
59.头晕之处气血阻，日久很难白嘶嘶。
60.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:怎会不知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=继续追寻+浪漫一点，满足=淡泊宁静+体验，创业=执着+开拓。
夏天养生常识发圈引起人的句子几段话(60句)
夏天养生常识发圈让人的句子(篇一)
1.多慢慢咀嚼，缓解肠胃负担。
2.睡不点灯，早起头不晕。
3.与妻唱对台戏柔情少，与身为敌病来找。
4.炎夏火气太旺，急速降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉好，养护肝脏首要，少吃辛辣煎炸，多食草莓西瓜。只有快乐宝鸡随行护卫！
5.秋风渐起热燥升，美食到滋润滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每隔一天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆可，那种温馨关怀送上，愿你快乐宝鸡！
6.按摩啊力道虚弱无力处，甩动可把缺憾补。
7.食欲少而数，不欲顿多么不容易消，常如饱中饥，饥自肥。
8.夏为蕃，天地气交，万物华实，以使志生，此辈于日。
9.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血液粘稠，命不几百年。
10.吃苹果，益养肾。
11.阳消阴长之际，养生我有秘籍；从今天开始注意一点添衣，腰颈切莫着凉；滋阴润肺原则，多吃点芝麻糯米；坚持两个月慢跑散散步，耐寒煅炼必须。情浓关怀不给力，快乐铜川伴你！
12.暴病源于长期的侥幸。
13.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
14.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
16.善服药治疗者，不如善保养。
17.生身以养寿为先，养身以却病为急。
18.夏季美食独霸一方，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆炖汤体内排毒，生菜蘸酱消脂，快乐的旬阳伴你！
19.得神者昌，失神者亡。
20.男贵寡欲养精，女贵应心益气。
夏天养生常识发圈也让人的句子(篇二)
21.有规律的生活是健康与增寿的秘诀。
22.健康长寿人人想，一定要坚持微动天枉费。
23.肝炎病袭山一般倒，治疗好疗效如抽丝。发现到病状早治疗好，肝病莫惧可压制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃，人云集汇戴口罩。离开肝炎幸福一生。
24.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
25.后常小病则慎疾，常亲小劳则身健。
26.养心源如水里，读羲经春风中。
27.体欲常劳，食欲常少。
28.会做手工，动指益智健脑。
29.大暑来到这里天气热，祝福吧一声声入心河。层层波浪在荡漾，讯息传递暇意好凉快。一阵夜风凉如水，伴君快乐紧相依。巧笑星光洒清辉，好运连连把你追。愿你处暑时节快乐的。
30.笑一笑，十年少；愁愁，白了头。
31.养生之道，莫先于饮食。
32.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
33.夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少太过油腻；穿：透气好偏宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：擦防晒防暑，躲过高温。短信到，愿你健康快乐到老！
34.有一个方法是可以让自己好看点，就是最好就是保持快乐的心境。——席幕蓉
35.利关不破，得失惊之；关北不破，毁誉动之。
36.多欲亏义，多忧害智。
37.人生最宝贵的是健康，家庭最足够地的是相处和睦。
38.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
39.医也者，守道之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
40.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
夏天养生常识发圈使得人的句子(篇三)
41.常无欲以观莫名奇妙，常有欲已观其窍。清心又少私寡欲，乃是长寿道。
42.肝炎凶猛无比来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，想开些无虑益身体。愿你健康无病扰！
43.运动能提高人的体魄，形象的塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人人的情操。
44.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，千万不能总往心里去，别想太多。傲慢与你共甘共苦，幸运的人与你肝胆相照，哪怕全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远不会是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼博国耻好好休息，很努力也需循序，保持良好心态，健康财富一类你。
46.尚且气发每因情，情在何由气得平。
47.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
48.春日全融，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅你生气。
50.汗水没干，冷水莫沾。
51.秋风送爽养生时，秘诀送你要只要记住，面宜多擦凝神佳，面颊白里透红无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩千百次，促使咀嚼肌健康，愿只有快乐宝鸡！
52.养生者，当然了节饮食饮食，节声色只不过。节在未病之后，而服用药物在已病然后。
53.身体虚弱病欺世盗名，体强人欺病。房宽地宽，不如你心胸宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃万寿之伴侣，健康是增寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从重从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更后果。
54.要想玄清，尿中长清；要想一死，肠中无滓。
55.秋季养生有妙招，体贴周到分享你明白了，一天最好就是八杯水，补充水分防秋燥，快走每天跑步负重徒步妙，秋乏压力全轰走，玉米红薯多吃的好，促进消化不长膘。愿只有快乐旬阳！
57.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每天早晨枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃点苹果，芝麻煮粥独到。快乐铜川没跑！
58.青红萝卜，生克熟补。
59.雪纷飞养生正当时，秘诀给你道一道；板栗滋阴补肾又强筋骨，每天早晨几颗别吃多；鲜枣维c含量高，多咀嚼助消化；羊肉提高免疫力，抵御严寒进补煲汤妙，愿大家都快乐宝鸡！
60.久立伤骨，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气。
朋友圈夏天养生排除毒素的文案句子【篇一】
1.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下消暑强，腹泻的症状适度吃些姜，清理病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿只有快乐旬阳！
3.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
4.房宽楼宽，不如想得开；干好万好，不如我心好。
5.血之穷也，千过梳发，发不白。
6.佳肴与美酒，是腐肠膏；艳声与丽色，还真伐命刀。
7.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不被子蒙头。
8.善养生者，先除欲念。
9.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心费力。
10.重健康，在心理，心理健康数第一。
11.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
12.大怒不怒，心中大喜不喜，可以养心。
13.久立先养足，久夜先养目。
14.选对事业可以成就生，选对朋友是可以智能生，选对环境是可以开心一生，进对伴侣是可以幸福一生，选对生活可以不健康一生！
15.人能执天道生杀之理，法四时应用而行，自然疾病不生，长年可保。
16.还不如救疗于有疾然后，不若摄养于无疾之先。
17.信心什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心那就是富翁。失去信心那是穷人。对于生活透着信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习透着信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作蕴满信心，工作会爱岗敬业，锐意创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康蕴满信心，身体会血上限去病，永葆青春。信心不是什么花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧击败了信心，都会六神无主，潦倒落魄失魂。别恐慌要信心，要信心伴你前行夺目的人生，一直走到日落黄昏。
18.年老体弱气将近，多听少言宜常护。
19.炎夏火气太旺，降温后要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好就是，十一点前睡觉时候，养护肝脏首要，少吃辛辣煎炸，多食草莓西瓜。只有快乐安康随行护卫！
20.一日两苹果，毛病走小道过。
朋友圈夏天养生身体排毒的文案句子【篇二】
21.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
22.树怕剥皮，人怕伤心。
24.养生以寡欲为本，心中无事即玄天。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之只在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，今吾狂乱而不能快意。鼹鼠饮河，只不过满怀。
25.寡欲以清心，寡染以清身，寡言少语以清口。
26.四时阴阳者，万物之根本也，所以我圣人春夏养阳，秋冬养阴，秋冬养阴，以从其根。
27.生活恶习是和健康的大敌，香烟害了别人，也神罚了自己。
28.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
29.要想长生，尿中长清；要想死不掉，肠中无滓。
30.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
31.日明唾波三百口，健康活到九十九。
32.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
33.牡丹皮能把血脂减，鹿茸又把精血添。
34.春日心融，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅不高兴。
35.年青人有的是健康，以致他也就实在是浪费健康。一旦都觉得健康值得即将到手的时候，那有如巳经把钱丧失掉的败家子，是巳经失去自己和健康了。
36.养生者，但慎起居饮食，节声色只不过。节在未病之后，而服用药在已病之前。
37.医也者，至仁之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
38.四肢乏力多汗症，粥里加薏仁。
39.的黄瓜是个宝，减肥美容没少。
40.气血两虚，吃荔枝。
朋友圈夏天养生排毒的文案句子【篇三】
41.饮食食不过量经常会使人头脑神智思想耐力。
42.著名作家张爱玲说过：“一个男人你选择一个女人，肯定也不是而且她内在有多美，只不过是是因为这种女人的外在形象却让他美好的感觉。
43.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽宽心快乐逍遥益身体。愿你健康无病扰！
44.夏季美食独霸一方，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排除毒素祛痰，苹果保湿美白高手，生梨止咳润肺。充满温馨关怀送上，快乐安康随行护卫！
45.多练多乖，不练就呆。
46.心要常操，身要常劳。
47.希望你能去珍惜现在的一切，我不求你不缺钱花，只想求你好好的把身体健康过上好日子，好吗?
48.要得身体好，常把澡儿泡。
49.三分医，七分养，十分防。
50.养生在动，养心在静。
51.省思虑则心血不耗，发当能白。
52.菊花茶，降血压。
53.有规律的生活是健康与子孙兴旺的秘诀。
54.正气存内，邪不可干。
55.人生四大乐:青春活力，创业获遇，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自以为、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=宁静淡泊+体验，想创业=执着+开拓。
56.肝炎疾病重抵防，能养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变肯定不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫慢慢品尝。便后饭前无污手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
57.早睡一杯温开水，美美地永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉活动，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安然入睡舒适到天亮。
58.不汲汲于于富贵，不欷歔于贫贱。
59.春季防流脑，荠菜煮粥好。
60.肝炎不可怕地，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防和治疗被不会传染，还得戴口罩出门。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎应该不会扰！
关于夏天养生知识的朋友圈句子(篇一)
1.肝炎疾病重应对，可以养成卫生好习惯。云汇去赶集戴口罩，食品污变又不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫尝一尝。便后饭前干净无尘手，餐具高温消杀菌。爱生命远离自己肝炎！
2.寡欲以清心，寡染以清身，沉默寡言以清口。
3.饮食饮食有节制常常使人保持头脑清醒思想敏捷属性。
4.不要求回报，该到肯定到。千万不能急我得到，静心便无恼。
5.夏日洗澡吗中正平和多，分享给你请记一记，再热不冷水洗澡，感觉到酷寒易感冒，血压过低不洗澡好，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡啊，充满温馨关怀送到，大家都快乐安康在虚空中！
6.常练太极，益寿又延年。
7.年老体弱气不继，多听少言宜常护。
8.健康长寿人人想，坚持动了一动天枉费。
9.春生夏长秋收冬藏，春生夏长，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
10.佳肴与美酒，是腐肠膏；艳声与丽色，实在伐命刀。
11.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜吧，让快乐对你肝胆相照，觉得开心心情愉悦；让幸福对你义薄云天，相守相依；让好运对你侠骨柔肠，时时多加照顾；让平安对你忠心赤胆，卫兵健康。衷心祝福你保持身体健康，生活得到幸福！
12.放心禅坐延年寿，调身运功调息调神。
13.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
14.早起一杯温开水，能舒舒永相依；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世快乐幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜夏日送清凉，夏季暑意彻底消；睡前空调温调高，睡得香甜舒适到天亮。
15.养生当论食补，治病的药当论药攻。
16.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
17.红花丹参瘀血散，三七化淤能扩冠。
18.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
19.心中大怒不怒，一喜不喜，也可以养心。
20.思想要乐观，性格要开朗活泼。饮食要清淡，起居要有常。
跪求夏天养生知识的朋友圈句子(篇二)
21.擦背力道虚弱处，摇晃可把缺憾补。
22.人该顺时，绝对不可趋时。
24.萝卜上了街，药方把嘴撅。
25.日明唾波三百口，健康活到九十九。
27.多饮茶则气升，多品茶则气降。
28.知恬逸安闲者，为得安居乐业本。
29.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
30.食欲少而数，不欲顿多么的难消，常如饱中饥，饥饱人。
31.怠慢则肯定不能不开精，险躁则不能不能理性。
32.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，平和地高温远；好运环绕事事顺，事业爱情全幸福圆满。祝你小暑快乐！
33.立秋天，暑连通；养生道，极大变；饮清淡一点，食营养；重升温，防中暑气；多遮阳，勤防晒霜；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
35.千法万法人人找，养生应该古法好。
36.秋季养生东林法音，分享给你成不成，豆腐川贝同炖，清肺止咳独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米可以搭配冬瓜，健脾祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐渭南！
37.的黄瓜是个宝，减肥美容不例外。
38.春日合聚，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅气恼。
39.健康长寿不要钱，擦背吐呐勿懒闲。
40.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽宽心快活的日子，满腔高兴啊，这是万寿的妙理之一。
关於夏天养生知识的朋友圈句子(篇三)
41.吃苹果，益补阳。
42.肝炎威猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃了东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽宽心无滤益身体。愿你健康无病扰！
43.有规律，健身好，都正常生活要总体协调。
44.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
45.深悔气发每因情，情在何由气得平。
46.逆耳十分有利行/，良药苦口利于病。
47.按摩啊为养生之一术。
49.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
50.体欲常劳，食欲常少。
51.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
52.烟熏火燎，不吃为好。
53.人生最宝贵的是健康，家庭最充裕的是美满和谐。
54.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌长时间久坐木凳，潮气体损伤。关心和爱护送上，只有快乐安康！
55.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又胃部，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿只有快乐宝鸡！
56.夏季养生东林法音，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，单独行动少点凉菜。只有快乐宝鸡随护！
57.预防肝疾病，卫生很有用，每天都洗下手，病菌不会扰，严密保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮老爱吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受啊美好人生！
58.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，平和养生滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐的渭南！
59.夏不睡石，秋不睡板，春不短款t恤，冬不蒙头大睡。
60.怒时光景怪异，一发遂绝不可以制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
1、西洋参炖乳鸽。西洋参炖乳鸽正好有补脾的功效,鸽子蛋白质含量很高,而且其中很多全是人体必需的氨基酸,太容易消化和吸收。
打算乳鸽1只、西洋参10克、清汤1000克、葱、姜各30克、食盐5克、料酒10克、味精3克、白胡椒粉2克。后将宰杀牲畜好的乳鸽洗净,汆去血污。将西洋参泡软、切片,葱姜洗净、用刀拍破。然后再将乳鸽放进去沙锅内,参加清汤、西洋参片、小苏打、料酒、葱、姜、白胡椒粉烧开。改小火炖至乳鸽酥烂,加味精调味即成。
2、西洋参炖乌鸡。打算乌鸡一只、生姜7-8片、西洋参四小支、红枣20克、枸杞15克、黄花10克、干山药片20克。后把乌鸡斩成小块,过沸水氽烫至刚断生后捞出沥干,滤干水分。将鸡肉分小块放在中间炖盅中,一并加入洋参、姜片及以外汤料,注意一点分配分布均匀。盅内加入清水，盖上盖子,放进去已注水的蒸锅，盖上锅盖,炖4小时以下即可解决。
3、西洋参炖排骨。准备肋排300克、西洋参片10克、生姜5克、盐1茶匙。先把排骨焯水后冼净，后把排骨后放汤煲中,加入足量的水没过排骨。随即放入姜片大火烧开,加盖公章转小火煮1小时。到最后盛有西洋参片再煮15分钟,加盐调匀即可解决。
4、西洋参石斛炖鹧鸪。石斛具养阴生津、滋阴明目的功效,尤宜胃阴不足之用。中医如果说鹧鸪能补虚助消化,而现代医学又怀疑它有祛痰补脑的特殊的方法作用。
准备好西洋参、石斛各10克(中药店有售)、鹧鸪1只、猪肉200克、生姜3片。后把鹧鸪可请售者宰净,“飞水”备用。各物分别用水洗净,一起与生姜放进炖盅内,加冷开水1250200毫升(5碗量),加盖公章文火煮3小时便可。进饮时方下盐,可供3-4人用。
5、西洋参炖甲鱼。准备着红枣、生姜、枸杞和西洋参。将甲鱼洗净,切开去杂,定期清理干净甲鱼内的血水。红枣去核,生姜切片,西洋参切片、枸杞洗净备用。后将所有的用料放炖锅内,加开水适量,炖锅加盖公司,隔水大火煲15分钟。
6、西洋参炖鱼胶。准备着鱼胶50g、西洋参10克、枸杞10克、盐2g。把冷水泡3个小时,烫过然后清洗干净后，洗干净之后,根据个人口味剪块,的或真接半个放进里面。再把西洋参枸杞一起下入锅中,倒入水两碗半开水。三个小时就炖好了,加点盐就行了,汤清,吃后口感黏糯!
下篇：西洋参煲汤放几粒枸杞
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