五指毛桃煲乳鸽汤薏米

五指毛桃薏米芡实汤

用五指毛桃和补益作用的鸡块一起炖汤，煲出里的汤水有一股淡淡的的椰香味道，让人垂涎三尺五指毛桃除此之外为了煲鸡汤，还可以不搭配猪骨鸽子猪脚刚才五指毛桃煲鸡汤，多加了茨实和薏米两种药材，加强祛湿健脾解毒的功效一挑选五指毛桃；五指毛桃祛湿汤通常功效益气健脾祛湿推荐理由包你一口深爱的祛湿汤材料五指毛桃15g，茯苓10g，芡实干10g，炒薏米15g，赤小豆15g，陈皮1小角，猪扇骨1块做法猪扇骨洗净斩大块，下锅焯水香菜切段其他材料洗净备用。

五指毛桃淮山茯苓汤材料五指毛桃蜜枣茯苓山药芡实做法1五指毛桃洗净用冷水泡40分钟，2其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅烧开3分钟后捞起用清水洗干净，3绝大部分材料除枸杞放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧；材料鸡肉600克猪骨头250克五指毛桃100克芡实30克薏米30克姜2片做法1猪骨头斩块，放入后沸水中飞去血水，捞出来以后冲去血沫2鸡肉斩成大块，洗去血水完了，放入沸水中飞水洗净，捞出来后沥干水分备用3。

出锅盛碗即可上桌独自享用，那样一道素炒土豆丝版的鲫鱼木棉花祛湿汤就做喽三五指毛桃煲猪横利汤准备食材猪横利一条瘦肉适量五指毛桃适量芡实适量莲子适量淮山适量陈皮一瓣蜜枣2粒准备配料盐少许具体一点做法；3大火烧开转小火煮90分钟，下少许盐搅拌均匀，即可出锅盛碗即可解决上桌享用，那样一道素炒土豆丝版的双红陈皮水鸭汤就做啦二五指毛桃滋补健脾祛湿汤准备食材鸡半只五指毛桃一小捆赤小豆适量，薏米适量，扁豆少许祛湿。

一种用五指毛桃牛奶木根制备方法香鸡的方法，其特征只在于选用优质鸡以及主料，以全天然植物中草药五指毛桃牛奶木根制取香鸡调味香料，经配料油煎烘烤工艺催化剂合成而成，其比较多和主料鸡五指毛桃牛奶木根调味香料的。

也可以补肾益气身体排毒，补气养血，可以搭配的挺好，但是的提前一两天把食材泡八小时以内，会好的施放膳食纤维的，和维生素B族的；土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米这个可以一起炖汤，是悠久的传统药膳中常用的食材中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃祛湿困强腰力的功效，成年大人和小孩较多不宜饮用五指毛桃的药用部位既不是叶片也不是果实，只不过是其根部其味甘性平，性平。

准备配料盐少许详细点做法1横利和瘦肉洗干净切块待用生姜洗净切片五指毛桃芡实莲子淮山和蜜枣也一同洗干净以后待用2锅里加入适量的清水，将瘦肉和横利一同下锅焯一下水，捞起冲洗干净待用3打算一个煲汤的；五指毛桃汤请直接点击输入图片描述材料五指毛桃，薏米，猪脚，猪骨，盐做法1肉类先飞水2然后把加清水五指毛桃薏米入瓦煲烧开后，慢火熬两个半到三小时3结果加盐调味即可五指毛桃猪骨汤请再点输入输入图片描述。

也可以赤小豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材，一起可食用有良好的训练的祛湿功效，煲五指毛桃汤，常可配薏米土茯苓淮山眉豆牛大力等药材，再加鸡鸡脚猪骨等肉类，是祛湿痹健筋骨的中药调理佳品红豆有的确的利水消肿；常见的五指毛桃配搭煲汤材料中，肉类有猪骨鸡肉水鸭猪手等，那些配料有土茯苓党参牛大力赤小豆灵芝麦冬枸杞红枣芡实淮山薏米等.例如五指毛桃猪骨汤，那是一道广东省的地方传统名菜，都属于粤菜系五。

薏米红豆土茯苓芡实五指毛桃煲出去的汤也可以只要你吃菜，只不过大部分营养物质都早煮在汤里面了；1准备材料，五指毛桃，芡实米和薏米洗净待用2猪大骨头飞水，冲去血沫，鸡翅冲洗干净待用3汤锅盛有适量清水煮开后，放入所有材料，再度水煮沸后去掉后浮在面上的油脂4放进去两块姜片，盖上盖子中小火煲两小时，在食用。

五指毛桃在煲汤时配搭适量的猪骨也可以鸡腿都不光好，这样既能让人体完全吸收相当丰富维生素，又能让人体直接吸收大量蛋白质，用它们一起煲出的汤，滋补功效而且确实，能有效可缓解人类体虚五指毛桃在煲汤时，搭配适量的蜜枣和芡实滋味也而且好；土茯苓灵芝芡实薏米冬瓜五指毛桃煲鸡汤有挺好的行气祛湿功效，一般在广东等湿气都很重的南方地区吃的都很多，而，还是可以在其中加入一些同样具备祛除湿气功效的食材，比如说灵芝薏米冬瓜等。

毛桃该怎么煲汤?

你好，不邀自答。我是梦竹，美食领域创作者。今天跟大家分享一道非常美味的五指毛桃煲排骨汤。毛桃的功效：补肺、行气利湿、舒筋活络等。用它来煲排骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养价值极高具高挺好的的保健作用。话不多说，下面就又开始吧。

必须食材：五指毛桃、党参、沙参、玉米、蜜枣、姜各1个、盐适量即可、排骨500g

烹饪步骤：

这里的毛桃，应该要指的是五指毛桃。

五指毛桃是岭南地区的制方草药,以桑科榕属植物

粗叶榕

的根入药,其性平,味甘、辛,有健脾补肺、利湿舒筋通络之功,用于脾胃虚弱身体浮肿、食少脱力、肺痨

干咳

、晚上盗汗、

风湿

痹痛、产后无乳等症。此外,五指毛桃又是一食药同源的植物,在广东地区民间为了煲汤,也被称做“南芪”。其应用历史悠久,保健作用备受推崇认可。

野外，我们经常会看见了不同种类的五指毛桃，有的有3裂叶，有的有五裂叶，同事有的裂叶很细，有的很粗。这哪一种五指毛桃中，其中五指毛桃的主要成分，补骨脂素未知一定的差异。就产地来说，河源产五指毛桃中的含量最高,或者是韶关、清远、从化、帽峰山、揭阳、湛江等地区的含量较低。就其裂叶来说，有所不同叶分裂类型五指毛桃的补骨脂素含量本身特别显著差异,裂片数目一定、分裂程度越细,含量越高,细叶形的含量最高。所以才，我们在网上购买五指毛桃的时候最好不要你选择河源产的质量更佳。而在野外采摘时，看到五裂叶且裂叶瘦弱的五指毛桃就最好是与其他的什么区分同时储存时了。另外，五指毛桃满蕴清香的物质，存放太久极容易酒精挥发而照成药效减少，所以才在能保存时注意可以做到密封低温保存。

五指毛桃独有的香味是广东地区的人们特别钟爱的一种食疗炖汤的药材。特别是五指毛桃产区河源地区，更是有很多相关的五指毛桃产品。比如五指毛桃鸡、五指毛桃酒就这些。另外一个独钟于喝汤的广东人，煲汤是不例外的了。

五指毛桃又称做南芪，其药理微温不燥，功善复脉固脱，特别相对于脾虚效果更佳。此外，还更具益气补虚、行气解郁、壮筋松下来、健脾化湿、止咳化痰的功效。

五指毛桃最简单的做法是单用一味油桃煲粥，用五指毛桃50克，排骨两条（也差不多一斤），姜两片。五指毛桃洗干净，排骨清洗干净后过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味再试一下。这种简单做法，椰香浓烈，美味可口。

当然，去追求食疗功效的人还这个可以用他单味不同的药材来可起不同的保健作用。

对此脾胃亏虚的人，五指毛桃50g，茯苓30g，莲子20g，红枣若干。配上500g的鸡肉也可以鸽子，肉类

飞水

后，放入瓦煲中小火煲1.5小时，军队转业适量食盐即可使用。那个食疗方更具补脾益气，

健脾祛湿

的功效。适合我于

脾胃虚弱

，偶尔会腹泻的症状大便稀溏的人，同时，含鸽子的配方，更合适于有

脾肾阳虚

的人。外在表现为舌胎淡白，脘腹冷痛，消化不良大便不畅的人。

对此肺气虚，痰多咳嗽的人，可以不建议选用，五指毛桃50g，无花果20g，北杏仁15g，菜干20~30g。可以最好搭配不能过量的猪肺或是排骨之类的。详细的做法同上，具备具有补肺止咳的作用。适合于肺气虚，干咳嗽咳嗽气喘的人。

五指毛桃煲鸡汤是传统、最经典的广式靓汤。五指毛桃是广东人广泛的煲汤材料，五指毛桃属桑科植物，所用煲汤的部分是这个植物的根茎，因叶子形似五指，结像毛桃的果实而因而得名。五指毛桃有益气补虚、行气解郁、壮筋疏经活血、健脾化湿等功效，中医如果说五指毛桃不温不燥、性味平静且能补气健脾，的很合适南方

湿热

的气候建议使用。

五指毛桃是咱们国家最有实力的汤料皇，它生长的速度在无一丝一毫污染的深山幽谷空间中，是如此珍贵的养生保健植物。参照

中医理论

典籍中，用五指毛桃煲出的汤有清肝降火、舒筋活络、止咳化痰、解毒消暑、溢气生津，祛除湿气化滞、安神排毒养颜的功效。用它煲出的汤有一种奇特的芬芳，经常不宜饮用能增强人体免疫功能。

用五指毛桃和补益作用的鸡块一起煲粥，煲出里的汤水有一股淡笑的椰香味道，让人垂涎三尺。五指毛桃除开用来煲鸡汤，还也可以配搭猪骨、鸽子、猪脚。这一次五指毛桃煲鸡汤，多加了茨实和薏米两种药材，加强

祛湿健脾

解毒的功效。

一、搜找五指毛桃的方法

一是要看色泽，一般以棕黄色为佳。二是挑质地，粗黑的有效成分反到相对多，根须细的也很好。三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡笑的椰香味。我自己是用五指毛桃是正规大药房买的，拿在手上都能可以闻到味道，五指毛桃也切片，用起来很方便。

二、五指毛桃煲鸡汤

材料：

五指毛桃根

45--60克、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。

做法：

1、将老母鸡去内脏，内外完全洗干净以后后，切成大块。瘦肉洗净后，也切成大块。

2、锅中倒入适量的清水，大火加热煮沸后，先放入后瘦肉焯烫，撇去浮沫后继续煮3分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出后，用清水冲净表面的浮沫。

3、把五指毛桃水冲洗一下后，用清水浸泡10分钟，再冼净表面的杂质。

4、将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，组建足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再一次再产生的浮沫后，再放入蜜枣，枸杞和五指毛桃，盖上盖子，转小火煲煮2小时。食用前加盐调味即可解决。

功效：健脾养胃、健脾祛湿困、舒筋络。

三、五指毛桃

海底椰

竹荪鸡汤

材料：五指毛桃30克、海底椰15克、竹荪8克、沙参10克、老母鸡半只、甜玉米1--2根、姜片少许、盐适量即可、清水2升。

做法：

1、鸡洗净，剁掉鸡pp(可恢复鸡胗、鸡肝和鸡心)，剁成块。然后把入凉水锅中煮开，收起冲净沥干。

2、五指毛桃、沙参、海底椰用清水浸泡5分钟，后再洗净沥干。

3、将五指毛桃、沙参、海底椰、鸡块和姜片一同盛有砂锅中，涌入清水2升。大火煮开转小火慢煲40分钟以内；

4、40分钟后将清洗干净后的甜玉米切段儿放入后，一直煲20分钟。

5、竹荪用温的淡盐水泡开10分钟，然后把将竹笋根部，即封锁的那一段和顶部的网状物都再剪别，只恢复黑色菇体部分，再剪成2--3cm长的小段儿。

6、参加玉米煲20分钟后放入后去处理好的竹荪，再煲15分钟再试一下。之后加少许盐调味。

功效：润肺止咳、养阴清热、补中益气、健脾养胃、美容瘦身、增强体质。

五指毛桃是一种桑科植物，也一种中药材，深受大家的很喜欢，特别是在广东地区，你经常用五指毛桃来炖汤，营养价值丰富又难喝，

五指毛桃也可以搭配鸡肉、猪骨、鲫鱼、薏米、莲子等一起来煲汤，可以根据自己的喜好选择。

五指毛桃叶子长得像五指，果实长大成熟时像毛桃，因此被被称五指毛桃，五指毛桃有着独特的淡笑椰子香味，为了煲汤味道很香，营养价值丰富又好喝啊，特别是在广东地区，家家都会用五指毛桃来熬汤，我都是很不喜欢喝汤，每次来吃饭都离不开汤，最不喜欢用五指毛桃来煲汤，下面就来分享一下毛桃该怎么煲粥。

一、五指毛桃排骨汤

1、准备食材：排骨500克、五指毛桃30克、淮山10克、

芡实

10克、

桂圆肉

10克、无花果15克、薏米30克、姜、葱、黄酒、盐

2、排骨洗干净剁成小块，姜葱洗干净，姜切片，葱切段，排骨凉水下锅焯一下水，加入姜片、葱段、黄酒，大火烧开，把撇去浮沫撇彻底干净，焯好水再捞出来冲洗干净。

3、把排骨放进砂锅里，五指毛桃、淮山、芡实、桂圆肉、无花果、薏米洗干净丢进去，加入姜片和足够的水，大火烧开，转小火煮制两个小时，时间到后加入适量盐调味。

二、五指毛桃鸽子汤

1、准备食材：鸽子一只、五指毛桃20克、淮山10克、无花果10克、

白茯苓

10克、蜜枣两个、姜、葱、盐

2、鸽子清洗干净，剁块，葱姜洗干净，葱切段、姜切片，鸽子凉水下锅焯一下水，加入葱姜，大火烧开，把撇净撇弄干净，焯好水捞出来冲洗干净。

3、把鸽子放进砂锅中，五指毛桃、淮山、无花果、白茯苓清洗干净放在里面，加入姜片和蜜枣，再参加足够的水，大火烧开，转小火焖煮两个小时，时间到加入盐调味就可以了。

三、五指毛桃猪骨汤

1、准备食材：猪骨500克、五指毛桃25克、

土茯苓

10克、芡实15克、红枣8颗、枸杞15克、葱、姜、盐

2、猪骨洗干净，用水浸泡二十分钟，水浸泡出血水，葱姜洗干净，葱切段、姜切片，猪骨浸泡好后，凉水下锅下锅焯水，加入姜片、葱段，大火烧开，把浮末撇乾净，焯好水捞起来冲洗干净。

3、猪骨放进砂锅中，把五指毛桃、土茯苓、芡实、红枣洗干净放在里面，加入姜片和足够的水，大火烧开，转小火煮制两个小时，不提前十分钟把枸杞和盐放进里面就可以了。

总结归纳：五指毛桃煲汤确实太好喝，有一股淡笑的椰子香味，营养价值极高又很好喝，五指毛桃煲汤的做法有很多种，都太的特别好喝，可以根据自己的喜好来中,选择，上面三种五指毛桃炖鸡的做法都相当不错，就是喜欢的可以试下。

五指毛桃与什么搭配煲汤好

以下是五指毛桃搭配煲汤的一些建议：

配百合：百合具高养阴润肺、清心安神的功效。

配薏米：薏米更具健脾利湿、排毒养颜的功效。

我建议您五指毛桃煲汤时要再注意用量和最好搭配食材的质地和营养成分，防止影响口感和功效。