煲汤做菜知识大全！
的一些症状，在食谱中常见选择类型与排骨搭配，怎么制作成美味的天麻排骨汤，那你今天小编就为大家祥细的介绍下这款养生食谱的做法，一起来去看看吧！
具体做法：
材料：排骨1000克，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，盐
1.排骨洗净，切块。天麻洗净，放入水中泡一个小时（泡的水最好别毁了一起舀入汤中），切薄片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。
2.烧一锅开水，放入五花肉烫至变色后捞出后。将焯好的排骨盛有砂锅中，一次性倒入水足量冷水，放入姜片。
3.大火煮沸后，该成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲2—3小时以上，调入盐表就行。
营养贴士：
天麻是一种昂贵的中药食材。具备补脑安神的功效，又能镇痛，降血压。
上面的分享，对于天麻排骨汤的做法和营养成分，大家你是不是有了各个的了解，那么在平时的生活中地，饮食可以不多加数次食用，促进身体血液循环治疗失眠，益智健脑滋补哦！
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天麻入肝经，具高平肝息风、平抑肝阳、祛风通络的功效，充当名贵品种的中药材，天麻可单用也可单味应用。
在药材最好搭配上，天麻和相似功效药材最好搭配是比较好好的，.例如石斛配半夏可治痰饮上逆的眩晕头痛，天麻配钩藤一般用于虚风内动、眩晕头痛、四肢麻木、皮肤瘙痒症等，如果没有要用处煲汤喝的话，和枸杞、红枣、山药等药食两用的食材一起吃是不错的搭配，当然了如果没有体质特殊的话是可以咨询医生的意见。
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各有各的好。
从营养方面可以说，新鲜天麻就没晒干后加工等步骤，所以我其成分是没有大量流失消耗，吃还新鲜天麻能使营养可以保留中最求完整，相比之下比较新鲜天麻比干天麻营养价值和功效价值要好些。
但新鲜天麻含有什么相对多的水分，当能长久保存，将新鲜天麻晒干后后能保存时间会大吓延长不容易坏，且具体方法的天麻基本是全是干天麻，并且新鲜的西瓜天麻和干天麻是各有各的好处的。
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一般绝对不会。
天麻从药材性质上看是种平性的药材，吃后是既不火气大也应该不会降火的，但喝天麻煲的汤时火气大的话可能是是因为再添加的其它食材食性偏温热，所以再吃后变会有咽喉肿痛、便秘的症状上火的现象，如果不是是体质很容易上火的人群，见意用天麻煲汤时搭配沉静的食材，那样的话能降底火气大的风险。
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我建议你3-5克去掉。
可是天麻的功效出色，但其药材用多了会有一定的毒副作用，如果没有天麻用量远远超过40克可能会会会出现中毒反应，没中毒潜伏期在1-6小时，症状多态度为感觉头痛、眩晕、胸闷气短、丘疹等，且大剂量和长期服用还会有急性肾功能衰竭及昏迷的现象，而相关参考正确的天麻量一般是应用了3-9克，建议天麻煲汤一次用3-5克就可以了。
天麻和鸽子、猪脑、土鸡、鱼头等食材一起炖汤最好喝，但具备很出色的保健养生功效，能暂时缓解人体又出现的一些不适症状。
天麻是一种能镇痛、熄风、提高心血管功能的中药材，平时它是可以用来炖鸡和把它与鸽子可以搭配在一起煮汤喝，口感最重要的好，但能让人体吸收丰富的营养，另外有很好的养生效果再次出现能可缓解人类又出现的头晕，但是对人类大脑有一定的滋养作用，再用天麻与鸽子一起熬汤的时候，不需要把天麻洗净以后切成片，老鸽子洗净以后以后剁成块与其余食材一起入锅加清水煮制成汤再试一下。
天麻和猪脑可以搭配在一起，炖汤喝也也很好，他味道鲜美可口但更具挺好的补脑作用，在需要时把一个新鲜的苹果的猪脑洗净烘干水分以后以后，准备适量红枣和枸杞以及干香菇，再马上准备注意适量的天麻，把干香菇延后泡好天麻切片，全面处理好的猪脑与其他食材一起装在炖锅中，加入适量清水焖煮一小时，再放进去适量食用盐调味，调匀后出锅直接吃能增加大脑功能，也能减轻人类的失眠，但猪脑中还有一个大量胆固醇，一些本身甘油三酯过高的人又不能用天麻和猪脑一起熬汤喝。
天麻做汤的时候还也可以搭配土鸡，在做汤时必须打算天麻10克，红枣适量，枸杞一小把，再准备半只土鸡，把打算好的土鸡洗净以后以后剁成块冷水入锅用沸水焯烫接过完了装在汤锅中，加入天麻，红枣和枸杞，在内足量清水，再放入后适量即可生姜和花椒加热烧开后，用中小火煮制两小时，后来加食用盐调味，调匀以后出锅能直接吃。
天麻和鱼头最好搭配在一起炖汤也挺好的喝，他们一起炖的汤能通利血脉也能止疼安神，不光适合这些患有颈椎病的人群在做的时候要准备着适量天麻和两个新鲜的西瓜鱼头以及注意适量的姜片和枸杞子，把鱼头洗净那以后，切成大块消掉水分完了，放在油锅中稍微炸一下，再把天麻冼净装在砂锅中，放入生姜，枸杞和足量清水用大火开锅后，用小火煮制两个小时，结果加食用盐调味。
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