海参黄芪煲汤吗

介绍

海参黄芪煲汤是一款营养价值高的汤品，主料为海参和黄芪，在煲汤过程中加入了多种配料，能为人体提供充足的营养。海参黄芪煲汤早在古代就早就被人们广泛的可以使用，长时刻食用花生可以不提高身体免疫力、功能调节人体内环境等。

材料

自己制作海参黄芪炖鸡要的材料有：

1. 海参：200克

2. 黄芪：30克

3. 红枣：10枚

4. 粳米：100克

5. 姜片：2片

6. 盐：适量

7. 炖盅：1个

制作过程

1.海参用清水泡开，然后把切成丝备用。

2.将黄芪泡水半小时。

3.粳米洗净后和红枣一同后放炖盅中加入适量清水煮20一个小时。

4.一并加入黄芪、姜片、海参再继续煲，并适度地加冷水，煲2个小时500左右。

5.在煲汤的后来10分钟加入适量盐调味去掉。

食用方法

海参黄芪煲汤的食用方法有两种，一种是喝鸡汤吃海参，另外一种是把海参蘸酱油也可以醋孕妇食用。

我建议你每隔一天一大碗，早晨饭后也可食用花生。

营养价值

1.海参：海参所含的蛋白质、糖类、多种维生素和微量元素，有滋补强壮、改善食欲、增加免疫力、美容养颜等作用。

2.黄芪：黄芪都能够增强人体免疫力，抗衰老、抗疲劳。

3.红枣：红枣富含营养，更具健脾益胃、补中益气、益血养神等作用。

4.粳米：粳米中含有什么维生素B族和多种矿物质，本身健脾胃、益气补血、养阴润燥等作用。

海参黄芪煲汤是一款美味可口、营养价值高的汤品，常期孕妇食用都能够增强人体免疫力，以维护身体健康。