海参煲汤怎么做啊好喝

介绍

海参是一种营养的很相当丰富，滋补效果太好的海产品，是因为富含多种氨基酸，矿物质，蛋白质就这些，并且在很长时间年来就被当成是滋阴降火，保健身体的佳品。是对海参的烹饪也太的多元化，其中比较好比较经典的肯定海参煲汤，可以不让海参的滋补功效发挥出来得表现的淋漓尽致，且味道也的很好。

准备材料

1. 干海参 2-3 根

2. 玉竹片 20g

3. 红枣 10粒

4. 银耳 10g

5. 山药 100g

6. 枸杞子 适量

7. 鸡腿肉 适量

8. 盐,姜,葱适量

步骤一：清洗处理

是需要，将买回来的海参先提前浸泡再看看，泡发时间大概在5-6个小时左右，待到海参已经吸满了水变得异常肥大，同样也去除掉干海参中的杂质。随后，将山药和鸡肉清洗干净，将山药去皮后切成小片。后来，将泡好的海参也用清水冲洗干净备用。

步骤二：烹制海参煲

随即，将煲盆放入后适量的清水，放姜片葱段水煮开，接着将以去骨的鸡肉放进去，煮至鸡肉变得稍微很是熟，下一步将清水倒掉，再度放入后干净的水，接着放入可以清洗好的材料和适量的盐调味表就行。

步骤三：煲汤

盛有绝大部分食材结束后，再度参加水将煲盆盛有火炉上煮开，烧开然后还好撇掉其中的浮沫，接着再从小火煮一个半小时500左右，到最后根据个人口味加盐，一并加入少许的白胡椒粉表就行。

步骤四：上桌享用

最后，我们可以不贵宾级别到一碗滋阴补肾的好汤。在尝一尝之后，我们是可以才发现这碗海参煲汤的味道鲜美爽口，但味道醇香，滋味浓郁，再次体现了海参的美味。同样的，这碗海参煲汤还应具备了丰富地的营养成分，相对于我们的身体健康不无裨益。

海参煲汤是那道太美味且健康的汤品。这些个材料中大都一些非常有营养的食材，而它们在一起制作无法形成的汤品也非常的美味，无疑是两道相当不错的便饭食谱。