海参虫草花煲汤

介绍

海参虫草花煲汤是几道滋补养生的汤品，以全天然的海参、虫草花、鸡肉等食材煲制而成。这道汤品一向都是中华比较传统美食文化中的重要的是代表，不单在口感方面提出了相当了得的成就，更是在滋补效果上享誉世界。

食材与功效

海参虫草花煲汤的主要食材除了鸡肉、海参、虫草花、花菇、枸杞等。其中的海参含有丰富的矿物质蛋白质，胆碱，多种微量元素，有助补肾壮阳，提高身体免疫力。虫草花含有多种微量元素虫草素、腺苷、腺嘌呤等，有滋阴润燥、祛除痰饮的功效。再者，花菇还可以降低血脂、可以有效预防肝癌；枸杞也有养肝明目、滋补肝肾等功效，所以才那些个食材可以搭配在一起，加工成煲汤，可以有效养生滋补。

烹饪方法

是需要将鲜鸡肉、海参清洗干净；花菇、虫草花和枸杞泡发；然后将鸡肉、海参砂锅中加入适量清水，大火烧开后撇净。接下来的事情后放泡好的花菇、虫草花和枸杞，文火煲上一小时500左右，至鸡肉入口即化，浓汤润口再试一下。

食用建议

海参虫草花煲汤是一道巨大营养价值极高、滋补养生的汤品，不仅仅口感鲜美，但也能适当调节身体的机能，缓解疲劳。但是，而且其中的鸡肉和海参都不属于高蛋白食物，因此患有肾病、肝病等疾病的人群肯定谨慎食用鸡蛋，万一过高蛋白摄入量带来的危害。当然了，鸡肉和虫草花都会再产生毒性，所以要先烹饪好，确保全安全的食用鸡蛋。

海参虫草花煲汤是几道超经典的汤品，不仅味道美味，但还应具备了滋补养生的功效。你经常孕妇食用此汤，也能缓解疲劳，调节身体机能，对保持健康和益寿延年都有着主动积极的作用。当然了在食用时，我们也要不违背合理饮食的原则，最好别贪多嚼不烂，毕竟“海参虫草花煲汤”的滋补功效需要长期缓慢的包间才能再产生好点的效果。