干笋茸煲海参汤

干笋茸煲海参汤

干笋茸煲海参汤是一道巨大汤类佳品，以新鲜的苹果海参、干笋和干茸为主要注意材料，味道鲜美清口，更适合各种人群食用，尤其是女性，具高美容养颜的作用。下面将为大家介绍干笋茸煲海参汤的制作方法和营养价值。

准备材料

干笋30克，干茸30克，还新鲜海参一只（150g），精盐适量，姜片5克，葱段5克，清水适量，调味品适量。

制作过程

1.将海参清洗干净，切成薄片；2.干笋、干茸三个用清水浸泡半个小时后泡软，切成薄片备用；3.热锅冷油，放入葱、姜，炒香后加入清水烧开；4.参加干笋、干茸，用小火煲1个小时；5.后来加入海参、盐、调味料，再煲15分钟即可解决。

营养价值

干笋茸煲海参汤是几道营养价值太高的汤品。是需要，干笋和干茸所含的蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、铁等多种营养成分，在保持身体健康的同时，还可以增强免疫力，益于防病抗衰老；其次，海参中含有什么多种氨基酸、胶原蛋白等成分，本身养颜的功效，另外润肺止咳、健脾开胃的作用。但，干笋茸煲海参汤不光是可以扼杀人体营养，还能美白养颜，都没有达到养身又做美容的效果。

好处

干笋茸煲海参汤不光口味鲜美，而且更具很多好处。它是可以增强人体免疫力，能提高人体的身体素质，可以不可起生津止渴，健脾胃利胃的作用，有助胃肠的消化吸收和代谢功能的提高。再者，它另外美容养颜的功效，比较适合长时刻食用，而且不可能有副作用。并且，干笋茸煲海参汤是一道非常合适人们健康的饮食的佳品。