煲汤海参推荐

推荐 | 煲汤海参，补身养颜的美味佳品

煲汤海参是一道奇妙的美食佳品，不单营养丰富，并且还手中掌握很多养生功效。它既可只不过是食材，也可泡花茶喝，味道鲜美，为很多人所喜爱。今天，我们来互相清楚看看炖鸡海参的制作方法和功效吧。

食材 | 选购时需要注意什么

选购海参的时候，好是选择类型外观光泽度好，色泽金黄、非常的细腻滑腻的，这样的才能可以保证汤汁的口感香醇。但是，也不需要再注意海参的品种，不同品种的海参所含的营养元素不同，所以我在购买时要据自己的需求并且选择。

制作 | 烹饪技巧大揭秘

自己制作煲汤海参，不需要特别注意的关键之一那是如何能烹饪。一般来说，可以不先用清水煮10分钟，将海参中的杂质浸取，后再再用凉开水侵泡2-3小时，这样能使海参十分迅速膨胀，口感越来越滑嫩。在烹饪的时候，还是可以参加一些适度地的配料，比如说猪骨、鸡骨等，这样的能让煲汤的味道更丰富。

功效 | 养生补身的好处

煲汤海参不仅味道鲜美可口，但另外很多养生功效。简单的方法，它含有丰富的矿物质蛋白质、矿物质、多糖和胶原蛋白等营养成分，是对增强人体免疫力、促进新陈代谢、补充体力等方面都有非常好的效果。或者，海参中还成分胶原蛋白，这对可以改善皮肤质量、美容护肤方面也有减小的帮助。

搭配 | 快速合理搭配，营养全面

在煲汤海参的搭配上，我们这个可以中,选择一些比较适合自己的配料。诸如可以不一并加入鲫鱼、排骨、花菇等，不单能丰富地汤汁的口感，同时还能能提高汤水的营养价值。如果没有我希望更好的味道，也可以参加一些姜、葱、料酒等调料，那样的话也能倍添汤汁的香味。

煲汤海参是一道既美味又营养补充的佳品，偶尔会可食用不仅是可以补身养颜，能提高人体免疫力、促进新陈代谢等方面。但，在制作时还不需要特别注意如何选购食材、烹饪技巧等方面，这样的才能提出一道巨大好吃一点又营养素的煲汤海参。