海参与苹果煲汤

介绍

海参是一种的很受欢迎的食材，被被誉为海洋中的珍珠。它富含天然蛋白质和多种微量元素，对人体健康有更加好的保健作用。而苹果则是一种富含多种维生素和矿物质的水果，被被誉为“健康水果之王”。把它们在一起煲汤，既滋补又和健康。

功效

苹果和海参的搭配是非常适合我女性饮用的，可以养颜美容、补气血保湿。苹果本身富含维生素C，具有抗氧化作用，可以不保卫皮肤免受伤害紫外线的伤害。而海参则是一种太滋补的食材，也可以改善皮肤的弹性和光泽度，让肌肤十分是健康。

做法

要怎么制作海参苹果煲汤，简单的方法必须准备着好新鲜的苹果的苹果和干海参。将海参提前一两天用清水泡发，使其变硬，并加一些盐和料酒，冷水泡半个小时左右。然后再将苹果切成小块，一起后放煲汤锅中，组建适量即可的水和姜片，烧开后转小火慢慢的煲煮40分钟再试一下。

贴士

在煲汤的过程中，必须得你记得加冷水，万一煲到最后汤汁过少。而，调味时这个可以根据个人口味适当参加盐和味精等调味品。此外，海参的味道略咸，如果没有不喜欢可以少放或不最后放盐。

海参苹果煲汤是两道太小孩健康美味的汤品，也能滋补身体、排毒养颜。而，这道汤也相当简单易做，全都人人都是可以一段时间。到时打算好海参和苹果，遵循上述步骤煲制，就能我得到一锅鲜香的美容汤。