龙骨海带煲汤做法 (龙骨海带煲汤的做法)

海带排骨汤，是一道相当易做又美味的简单的菜益精补血气汤。

海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以达到平衡钠摄入量太多，还可以不药物防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有能够防止血液酸化的作用。

排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和相当丰富的钙质。

冬季常喝些海带排骨汤，更具滋阴壮阳、益精可以补血的功效。

做海带排骨汤前简单的方法去做200元以内食材：主料海带600克排骨500克辅料葱姜适量八角一个黄酒5克清水1200克盐5克海带排骨汤的做法步骤1.准备材料。

2.海带蒸透，洗净后切块备用。

3.排骨冲洗干净备用。

4.除盐外的所有的原料，加入电压力锅。

5.通电选择蒸排骨档。

6.结果加盐调味就可以了。

龙骨，萝卜，和海带可以一起炖汤吗？

萝卜啊,不过不可以海带属阴萝卜也吃多了很伤身体