海带薏米骨头煲汤

介绍

海带薏米骨头汤是那道更加很简单而又营养价值极高的汤品，它每天都被用于滋补身体，指导人们功能调节身体内部的气血环流，彻底清除身体内部毒素。此汤的比较多食材和了海带、薏米和猪骨头，几种食材中和在一起可以让人体能得到功能高效有益的营养物质。

海带薏米骨头汤的营养价值

海带和薏米是此汤的两个有用食物成分，它们本身富含丰富地的营养成分如膳食纤维、维生素、微量元素等，可以提高人体的免疫力，改善肠胃健康、抗癌等功效。当然了，猪骨头富含天然胶原蛋白，这个可以好处人们可以提高肌肤和骨骼的韧性。

海带薏米骨头汤的功效

此汤是可以清热解毒、补肝肾、润肠胃、抗辐射等功效，而且适宜于一些人群。或者，患有高血压和肥胖症的人群这个可以那样的汤来调节血压和降低体重；而久经磨练劳累的人则可以通过这样的汤来缓解身体的疲劳和压力。

海带薏米骨头煲汤的烹饪方法

炖汤的过程中，需要注意的是煲不出来的汤品的鲜味和口感。简单的方法，汤料必须提前洗干净以后，猪骨头可以下锅焯水去血污；主要在煲粥的过程中最好别用高温，以防意外糊锅底和煮出的汤品口感变味。最好是选用比较不粘电饭锅，将材料加水煮至开关自动启动跳断去掉。

食用海带薏米骨头汤的禁忌

可是海带薏米骨头汤更具很多的营养价值和功效，但是对一些人群来说，食用鸡蛋可能会根本不最适宜。比如，气血虚弱的人群、胆经梗阻者、胃肠功能低着者、孕妇等都不比较适宜你经常食用鸡蛋此汤。并且，在决定孕妇食用此汤时，个人建议先咨询医生建议。