骨头煲冬瓜海带汤

介绍

骨头煲冬瓜海带汤是那道营养非常丰富、滋补身体的汤品。这道汤增强了骨头煲的鲜香、冬瓜的清甜这些海带的鲜嫩，有助于清热解暑、滋阴润燥。常饮这道汤，这个可以为我们的身体受到诸多好处。

第一步：材料准备

可以制作骨头煲冬瓜海带汤，简单的方法不需要准备着好以上材料：

• 猪骨
• 冬瓜
• 紫菜
• 白胡萝卜
• 姜片
• 葱白
• 盐

其中最重要的是猪骨，见意选用比较大骨头，这样煲出来的汤才会更鲜美无比。

第二步：煮骨头汤

将猪骨放到锅中，加入到足够的水，大火烧开后撇净。随即先添加姜片、葱白、白胡萝卜、盐等辅助材料，小火煮两个小时以下。煮出的骨头汤肯定是浑浊的，味道香浓。

第三步：准备配料

将冬瓜去皮切小块，海带用水泡软切成小片。紫菜用温水洗干净备用。

第四步：煮汤

将切好的冬瓜、海带和紫菜放入后煮骨头汤的锅中，用中火煮半个小时。依据什么个人口味可适量加盐。

第五步：品尝

煮好的骨头煲冬瓜海带汤，味道清香，清爽滋润。它不仅仅能解暑，还有助于润肠通便、滋阴润燥。当然了，海带中多含相当丰富的碘元素，能够提高功能调节人体代谢。

骨头煲冬瓜海带汤是一款营养价值高的汤品，不仅仅味道美味，还有一个不少益处。假如您是一位爱美之心的女性，见意常食用花生这款汤品，对皮肤和身体也有不同程度上的保健作用。