鸡肉海带耶煲汤

介绍鸡肉海带耶煲汤

鸡肉海带耶炖鸡是那道美味又健康的汤品，它凝练了鲜嫩的鸡肉、营养价值丰富的海带和甜糯的耶汁，味道鲜美，汤汁浓郁。它不单这个可以补充营养，柔润身体，又能增强身体免疫力，是一道巨大很受欢迎的美食。

制作鸡肉海带耶煲汤的材料

可以制作鸡肉海带耶炖汤所需材料有：鸡肉500克，海带100克，耶汁不要过量，葱姜适量，盐适量即可。

做法步骤

1.将鸡肉洗净后，切块，放入清水中焯水，能去掉浮沫；

2.将一次性处理好的鸡肉放入后彻底干净的煲子中，加入清水，撇去浮沫；

3.一并加入洗净的海带，后放适量的葱和姜，大火煮沸后转小火煲2小时左右；

4.加入耶汁，搅拌均匀后，煲5几分钟即可；

5.后来加入适量盐调味即可。

食用

鸡肉海带耶煲汤营养丰富，味道鲜美，是冬季暖胃的佳品。在食用时，可以再将汤倒入碗里，食用鸡蛋时再放入少许葱花，味道非常香醇浓郁。

功效与禁忌

鸡肉海带耶煲汤的通常功效有补气血、益肾强精、静养肠胃等。只不过对于很容易水肿或患有甲状腺疾病的人士，不更适合食用海带；同样，使用过度孕妇食用也会倒致消化不好、腹泻等症状，但在食用时需要注意一点适量。

鸡肉海带耶炖鸡是一道巨大美味又小孩健康的汤品，不单味道好，不过营养非常丰富，是可以增强人体免疫力，同时对身体有多种功效。在制作时，需要尽量料的处理和火候的掌握，那样才能才能使汤汁越来越浓郁。在食用时，注意适量可食用这个可以提升比较好的功效。