羊肉海带煲汤

介绍

羊肉海带煲汤是一道巨大营养丰富，味道美味的汤品，主要由羊肉、海带包括那些香料制作而成。这道菜肴具备温暖身体，滋补养生的功效，不光更适合在刺骨的寒冷的季节食用花生。再者，这种汤品还有助增强人体的免疫力，同样的还是可以加强多种营养素的摄入。

制作材料

怎么制作羊肉海带炖汤是需要的原材料和羊肉、海带、葱、姜、料酒、八角、盐包括其他调料。在你选食材时，最好是你选择新鲜的西瓜肥嫩的羊肉和还新鲜的海带，这样做得像的汤品更加美味。

制作方法

1.首先将羊肉切成小块，然后用开水煮烫，冲洗干净。

2.将海带泡水至软后，切成小段。

3.热锅凉油，舀入姜葱末爆香，然后把将羊肉组建锅中烧煮，煮至肉不生，将料酒放进锅中煮出酒味。

4.盛有煮烫乾净的海带，参加不能过量的水，将汤煮沸后。

5.一并加入八角、盐、胡椒粉等调料，小火煮两个小时70左右，待到羊肉和海带软烂表就行。

6.结果盛有适量的鲜香菜末即可解决。

功效与作用

羊肉海带煲汤有相当多的功效与作用。首先，它可以温暖身体，可促进血液循环，暂时缓解经期疼痛和关节疼痛等症状。或者，这种汤品具备滋阴润燥的作用，这对贫血、口干口渴等症状有一定会的帮助。此外，导致羊肉和海带等原材料都本身极为丰富的营养素，食用后是可以提高人体的免疫力，还可以不减少体力，增强身体的抵抗力。

小结

羊肉海带煲汤是一道非常适合冬天食用花生的汤品，营养价值高、味道鲜美，而还具高许多滋补养生的功效和作用。在制作过程中，我们要不光注意一点选择还新鲜的材料，保证食品食用的健康与安全。同样的，我们还这个可以依据什么个人口味在烹制过程中参加不要过量的那些食材，也能让这道汤品变得越来越美味可口。