海带煲玉米蘑菇汤

介绍

海带煲玉米蘑菇汤是两道是健康、美味的家常菜。这道汤汁浓郁，汤底清香，都能够解决身体防寒，增强免疫力，非常适合我秋冬时节可食用。海带是一种营养非常丰富的海洋蔬菜，玉米和蘑菇也是我们日常生活中最常见的食材，在汤锅中煮制份外美味。下面我们将为大家推荐此道菜的制作方法。

原材料

海带250g、玉米3个、蘑菇200g、枸杞适量、豆腐适量、盐适量、鸡精适量、清水适量

做法

1.海带晚几天泡发，蘑菇剪去根部，清洗干净，切成小块状，玉米剥掉外皮，切成块状，豆腐切成块状备用。

2.将海带、蘑菇、玉米、豆腐放入锅中，加入适量即可的水。

3.大火煮开后，转小火煮1个小时，期间断的浮末。

4.煮至汤色微稠，加入到鸡精及盐调味，撒上适量枸杞煮制1分钟再试一下。

食用方法

煮好的海带煲玉米蘑菇汤汁浓稠，营养丰富，是秋冬季节的暖心良品。吃的时候，是可以然后从锅里面盛进去，撒上一些葱花和香菜，香气扑鼻，美味可口。这个可以配起来煲饭、煮面等孕妇食用，提升口感，也可以配搭一些小菜，十分丰富口味。

餐后小贴士

海带煲玉米蘑菇汤营养价值丰富，只不过也有当然的食用注意事项。是需要，导致本菜品含有什么豆腐，我建议你消化不良、尿毒症等人群谨慎孕妇食用。主要，汤具备养胃、保肝、健脾的作用，不过也最忌白天孕妇食用，以免消化不良。结果，海带本身具备发物属性，因为有肝火旺盛的人群也肯定慎食。