石斛粉煲汤几时放最好喝 (石斛粉煲汤几天喝一次)

石斛炖猪瘦肉材料鲜石斛10克、猪瘦肉100克、生姜1-2片。

[烹制]将新鲜的苹果石斛洗净、浸泡;猪瘦肉洗净，沥干水，切为小块状，与生姜一起放入炖盅内，一并加入清开水2500200毫升(约1碗量)，单位印章慢火熬约3小时便可。

进饮时方分配到适量食盐。

此为一人量。

铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，被称“药中黄金”之美称。

它是补阴类中药，性平、甘寒，味甘性平、微淡，具高益胃生津、滋阴清热并清中有补的功效。

它配麦冬滋阴可除烦燥，益胃养肾清热生津;配生地滋阴除烦渴，清热化痰涎。

单用时尤对胃脘、耳疾及咽喉有最重要的功效。

它是可以有清理肺热的作用，还也可以止咳化痰生津，对于减轻心烦意乱有一定的效果，但是还这个可以养胃健脾。

石斛产于两广、台湾、四川嘉定及安徽霍山，其中以霍山铁皮石斛为最优，唐宁这几年，一直被列为皇室贡品。

因其性平、甘寒，性平、微淡，因此十分较为适宜南方的养生之用。

其鲜品效力更强，且气味清香，更最适宜南方夏日之用。

鲜石斛炖猪瘦肉，更具滋阴生津、能养胃益脾之功效，以外以及初夏时养胃的靓汤外，还可作用于病后虚热的阴伤津亏、口渴心烦口渴、食少呕吐、目暗暗有的辅助调养之用。

那样的话搭配的话不仅营养价值极高，而且还可以不有养胃的作用，对于滋阴润燥有一定的效果。

石斛炖猪瘦肉的做法，大家都学会了了吧，方法简单啊，不过营养价值是也很高的，不单可以不解释丰富的营养素，而且还可以让你的胃口大开，养胃健脾滋阴补肾滋阴清热化痰，相对于美容养颜抗衰起到很比较不错的作用。

石斛粉的用法

石斛粉的用法：铁皮石斛粉也可以直接兑开水喝，方法是每次来将1克70左右的超微粉放进去茶杯中，冲上开水，经搅拌，即可长期喝（而石斛多糖等成分的性质，可溶于水来讲不是很好，有部分不溶的或在一段时间多糖有凝聚成团的情况，均不防碍长期喝）。

铁皮石斛粉也可以不用于熬汤，即在用细火炖汤的阶段，将铁皮石斛超微粉放入汤中，熬上半小时或半晌，表就行。

毕竟这时胃中分泌的酶最亢奋，如此一来胃的颤动，包间间隔此药能与食物在胃中极慢被消化，留在在胃肠内的时间相对于长些，这样更可以增加营养素的吸收。

石斛猪肉熬汤放热水我还是冷水？

放冷水就可以了，当然了也也可以放热水，那样的话熟的更快一点。

材料：猪排骨400克、麦冬10克、石斛10克、甘草5克。配料：姜、葱、蒜、料酒、盐。做法：1、先用温水将石斛泡透，如果没有是比较新鲜的石斛，那就不需要泡。2、然后将石斛用剪刀剪成半节手指那就长的小断，用刀拍一下。3、把猪排骨放进去热水锅里，过热水，可以去除血水，然后把捞出来后。4、将绝大部分的食材一起放进汤煲内，加入适量的清水。5、之后大火煮开后，转为小火慢煲1个多小时。6、中间过程中，如果不是是汤上面有浮末的话，这样的话可以不用个勺子撇去，避免引响口感。食用价值1、石斛：更具养胃生津、滋阴清热、明目的功效降压的功效。2、麦冬：养阴润燥、润肺止咳清心。可治疗咳嗦、口渴、烦躁、排便不畅、咽喉疼痛等疾病。3、甘草：缓急止痛，清热解毒、补脾益气，调好诸药的功效。4、猪瘦肉：养阴益髓，强身健体。这道功效的主要功效是清胃热、养胃阴、生津液、止渴饮。非常适合我经常熬夜、对着电脑、大便干燥、干咳、体虚、酒醉后不醒的人群食用花生，是老少妇孺的滋补佳品。