枸杞头煲猪骨汤

介绍枸杞头煲猪骨汤

枸杞头煲猪骨汤是一道巨大营养价值高、美味可口的汤品。它以枸杞头和猪骨为比较多材料，压制而成煲汤。枸杞头含有丰富的矿物质多种营养物质，以及维生素、矿物质、氨基酸等，助于身体健康。猪骨则所含的大量胶原蛋白和钙质，是尽量骨骼健康的不重要来源。枸杞头煲猪骨汤的独特的地方鲜香口感让它广受欢迎，尤其是在秋冬季节，喝一碗热乎乎的汤更是如此美妙。

制作枸杞头煲猪骨汤

不过，自己制作枸杞头煲猪骨汤并不是很难。是需要，将猪骨清洗干净，放入锅中加开水，大火煮开后撇去浮沫，值改小火煲2-3小时。随后，将枸杞头冼净，放入后煲汤锅中相互煲，再加入姜片、枸杞子、盐等佐料，慢火煮至猪骨汤浓稠时、味道鲜美再试一下。需要注意的是，煲汤过程中要不断地添水，以能保证煲进去的汤水充足。

枸杞头煲猪骨汤的功效

枸杞头煲猪骨汤具备多种功效。简单的方法，枸杞头和猪骨含有丰富的矿物质的营养物质是可以滋补身体，持续健康体魄。其次，枸杞头煲猪骨汤能增强免疫力，预防感冒等疾病。至于，喝上一碗汤后，能起到养颜美容的作用，让肌肤非常光滑细腻。

食用枸杞头煲猪骨汤的注意事项

只不过枸杞头煲猪骨汤营养价值丰富，但也需要特别注意一些食用上的事项。必须，煲汤时要保持清洁，必须保证煲进去的汤水小孩健康、美味。其次，相对于肠胃不佳的人可以说，个人建议不要过量可食用，以免会造成疼痛。之后，喝汤时不要过热过冷，也可以等还好降温后后再长期喝，万一烫伤口腔和消化道黏膜。

枸杞头煲猪骨汤是那道营养价值高、美味可口的汤品，本身多种功效。食用时是需要注意一些事项，如保持清洁、注意适量食用花生、避免过烫等。在平素饮食中少喝这样的营养汤品，对于促进身体健康、增强免疫力都是很不错的效果。