天麻加生姜枸杞可以煲汤吗

简介

在中医中，天麻、生姜和枸杞都具备很高的药用价值。它们也可以共有应用于适当调节身体、养生和保健。但三者组合在一起，这个可以发挥出来更好的作用，下一界一款养生炖鸡的还好选择。

天麻加生姜枸杞的功效

在中医理论中，天麻具有安神、镇痛、调节血压的效果；生姜则是可以辛温消食、祛寒湿解毒；而枸杞有益气固脱、滋肝肾、明目等功效。而将这三种配料并且熬汤，可以比较有效提升身体免疫力、决定身体机能下降、改善睡眠质量，缓解疲劳等。

煲汤的方法

必须，准备好注意适量的天麻、生姜、枸杞、鸡骨，将鸡骨洗净后，放入清水中浸泡后一段时间，接着将其水煮沸约5-10分钟后，加入其余配料，文火煲煮1-2小时，据自己的喜好按照焖煮时间再试一下。

注意事项

天麻加生姜枸杞汤具高生津止渴解毒的功效，范围问题于单纯感冒过多的高热、咳嗽、口干等症状。只不过患有口腔坏损、口舌生疮、胃部不适等问题的人应以免食用本汤，避免加重病情。再者，天麻具高镇静作用，不宜长期性更多食用。

天麻加生姜枸杞汤是那道营养又香甜可口的养生汤。它不但可以解决调节身体机能和提升到抵抗力，还能增强缓解疲劳、改善睡眠质量等。餐饮店、家庭均适用规定，也可以一段时间将它先添加到日常饮食中，以增进交流身体健康。