百合西洋参煲汤(百合西洋参煲汤放多少克)

玉竹百合西洋参炖汤可以吗

可以不。玉竹、百合和西洋参都是具体用法的养生食材，具高补气养阴、滋养肺胃的功效。将它们一起炖汤这个可以减少汤的营养价值，另外具有润肺美白养颜的作用。炖汤时这个可以一并加入一些瘦肉也可以鸡骨架等，提高汤的鲜味。

西洋参百合舌头可以一起炖

是可以。

1、这两种食材都是非常好的保健作用，西洋参具高补气养阴、强心益智的功效，而百合则具备润肺止咳、养阴清热的作用。

2、将两者配搭在一起煲汤，也可以发挥作用互补的作用，能提高养生效果。

银耳,枸杞,百合,莲子,西洋参,能一起炖成甜汤和吗?

可以。银耳，枸杞，百合，莲子，

西洋参

全是健康且结合在一起的食材，也可以一起煮汤。方法:：

食材：银耳，莲子，冰糖适量，百合10g，西洋参20g，枸杞适量

方法/步骤：

1、准备好食材

2、银耳泡发，莲子、百合、红枣浸泡、枸杞洗净备用

3、泡发好的银耳，用水洗净去蒂，撕成小块。

4、浸泡好的莲子，装入容器中，一并加入能侵泡住莲子的清水，冷水入锅煮熟。

5、银耳和百合参加锅中，吸纳适量清水大火烧开，转中小火煮半小时。

6、加入到红枣、蒸熟的莲子，盖上盖子再继续煮10分钟

7、一并加入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化

8、搅拌均匀即可食用鸡蛋。

注意事项：

在刷洗莲子时要去掉

莲心

，以免甜汤带苦味。莲子跟

莲子心

的作用是相同，莲心性寒味苦，如果是

脾胃虚弱

者，建议服用药莲子的时候，记得要把莲子心消掉，万一又加重脾胃的症状。