煲汤做菜知识大全!
1.胡萝卜、山药、上海青、党参、西洋参、玉米、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆、白萝卜、冬瓜、茶树菇、红枣、枸杞、红豆、陈皮、天麻、豆芽、黄瓜、海带等。
2.老鸭汤不属于荤肉,这个可以组建一些蔬菜类食物一起煮汤,这样的话能够可以减轻老鸭汤的油腻,但是又能荤素搭配、均衡营养,像山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿等都可以不。
3.只不过再注意像菠菜那样的草酸含量高的蔬菜最好不要放,会引响口感,减低营养。
4.在炖老鸭汤的时,参加一些干货,也能增加汤的营养,并且会令汤越来越鲜香,如香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆等。
5.所有的真鸭,除翘鼻麻鸭(shelduck)和海鸭,都在头一年内性长大成熟,仅在繁殖季节成对,不像天鹅和雁那样的话一生配对。
6.根据鸭的若有若无行为,鸭可分为钻水鸭、潜水鸭和栖鸭3个主要注意类群。
7.绿头鸭是一种典型的钻水鸭,是大部分家鸭的祖先。
8.栖鸭如莫斯科鸭有长爪,是最喜欢夜行性的鸭。
9.潜水鸭(除开海洋)400多种。
10.绿头鸭春天从南方飞到北方产卵繁殖,秋天再飞到南方越冬。
11.它们被人类驯化后,便丧失了大规模迁徙的飞性,并且人们是为获得更多的鸭蛋,要让它们停厂抱孵。
12.时间一长,家鸭就失去了孵蛋的本领。
13.鸭子的眼睛有360度视域,用不着转目就可以看到身后。
西洋参山药老鸭汤
西洋参山药老鸭汤很适合我夏天喝,轻淡补身,里边都用到的食材山药有健脾益胃、助消化的作用,还有益肺止咳,降血糖的功效,尤其是沙土地里种植的山药,口感软糯,营养价值极高,成分丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,食材之二西洋参,西洋参具备补气养血、滋阴补肾等功效,鸭肉性凉,适合我夏天食用鸡蛋,所以这道汤营养价值很高,你赶紧煲给家人孕妇食用吧!
口味:咸鲜味
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
2.先把鸭肉洗好后切块
3.后再用热水焯一下,可以去除血沫
4.焯好的鸭肉备用,葱、姜切好
5.把焯好的鸭肉和葱段姜片舀入砂锅里,后再再放进去西洋参片
6.倒入适量的水,末过鸭肉表就行
7.不必须先添加任何一点的调味料,盖上盖子火气大烧开,转小火煲1个小时
8.山药去皮,切段,最好不要提前一两天切好,毕竟山药会氧化发黑
9.煲了一个小时之后,把切好的山药倒出来,再煲半个小时以内
11.盛到碗里便可以喝了,营养美味的老鸭汤就完了
烹饪小贴士:
这道汤在自己制作的时候不是需要去添加太多的调味料,那样原汁原味的很好喝,味道鲜美
老鸭汤可以滋补生津、利尿的功效,尤其是秋冬时节很好做食补,不同季节建议使用老鸭最好搭配不同的食材和药材能够做出完全不同效果的汤。一般在家里自己做老鸭汤,是可以你选也很简单党参山药,简单的几味中药也能煲出美味的老鸭汤来。
皮下脂肪
比较好少,肉质紧实吃起来不腻不柴,切记最好不要用冷冻的鸭肉煲汤,选择新鲜的鸭肉是好是的,买出去的鸭肉清洗干净后剁成大块,放入盆中一并加入一点黄酒或揉洗几分钟,然后把焯水去腥,放入锅中这个可以清炖、也可以不参加适量即可的补身药材然后再炖一个小时以上才可出锅。让我们一起学着做一掉党参老鸭汤吧。
必须应用的食材:四分之一鸭肉,
一根、北芪5g、黄芪5g、莲子15g、枸杞10g、
3g
、黄酒1勺、盐不能过量。
具体做法万分感谢:
1、鸭肉清洗干净剁成大小均匀最合适的块放到水中浸泡半小时,把莲子、当归、黄芪放在旁边温水中浸泡后20分钟备用。
2、锅中舀入冷水放入鸭肉,倒入水一勺黄酒,直到大火水煮开之前用勺子撇去上面的浮沫,然后再再继续煮五分钟左右吧关火,然后捞出鸭肉,用热水清洗鸭肉上面的浮沫控干水分放在一边备用。
3、炖锅中加入凉水,开大火烧到温热结束后再盛有鸭肉块、当归、莲子、黄芪和红枣,大火炖十分钟70左右再转成中小火不再炖。
4、这时候我们这个可以借用空闲时间来处理山药,把山药去皮切成切滚刀块,放进清水中这个可以防止氧化变黑。
5、半个小时之后开盖放入后山药、西洋参继续炖20分钟,山药煮到软腻结束后放入适量的盐、放入枸杞在炖5分钟就这个可以关火了。
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