排骨西洋参煲汤方法;排骨西洋参煲汤方法大全

西洋参红枣枸杞排骨汤的做法是什么?

准备材料：排骨750克、玉米1根、虫草花15克、西洋参5片、枸杞适量、红枣2个、生抽少许、料酒1勺、盐适量即可、姜10克

步骤：

1、食材准备好好，虫草花我是用晾干的，不需要提前一两天浸泡，如果有比较新鲜的更好，干的还方便些些，想用时拿点出来泡一下就行。

排骨西洋参煲汤方法;排骨西洋参煲汤方法大全

2、玉米切成小块，虫草花泡开备用。

3、大骨头洗干净再泡一会，把血水泡不出来，再用水冲洗焯一下，去掉血沫，焯的时候盛有点料酒生抽和姜片，把骨头捞起来结束后再碱水冲洗一下，表面会有一些浮沫。

4、把焯好的骨头放入砂锅中，再放入虫草花、几片西洋参、红枣、枸杞。

5、把切好的玉米也倒进去，玉米用水果玉米会好些，是因为会有一点甜味。

6、一并加入适量的水，末过食材，放灶上煮开后转小火炖上一个半小时，快炖好的时候我记得加盐调味。

7、炖一个半小时，西洋参红枣枸杞排骨汤就煲行了。

8、成品。

花旗参炖排骨汤的做法

花旗参炖排骨汤

备好的猪小排洗净之后，锅中加入姜片与葱段将猪小排煮熟撇去浮沫，再捞出淋干水分。花旗参洗净之前切成小段，山药削掉外皮结束后切成小块，胡萝卜切成小丁，这里要注意，山药切成小块结束后要放进清水中，以避兔白。将这些个备好的食材放进到砂锅之中，加入适度地的黄酒与清水，砂锅中水炖开之后在中火慢炖一个小时左右吧，然后加入适度的枸杞与食盐，搅拌均匀之后再炖5-10分钟左右吧出锅即可。

花旗参的营养价值

花旗参的主要成分是

西洋参

皂苷，又是花旗参最快速有效的成分之一。它是生理活性的物质。这些物质含有人体需要的皂甙、挥发油、甾醇、多糖类，这些各种维生素，

氨基酸

与微量元素等物质，食用然后对身体有着很好的帮助。花旗参的营养价值反正是的很高的，有着沉着、口服消炎药作用，可以改善

心肌缺血

、能增强记忆，抑制细胞

血小板

在体外、降低血脂，还可提高免疫功能。是很多人的都合适的食用的，并且它的食用方法简单点，营养价值非常的高，价格也好像有点小贵。

花旗参的功效与作用

1、提升

中枢神经

神经系统功能

花旗参它本身增强中枢神经，是因为花旗参还有静心凝神，消除疲劳的作用，同时还也可以增强记忆力等，比较适合太容易习惯性失眠，心情烦躁，记忆力容易衰退也可以患有老年痴呆症的人食用花生，所以我花旗参确实是镇静安神的好药材。

2、保护心血管系统

花旗参对此

高血压

，心律失常，冠心病，

急性心肌梗塞

脑血栓等疾病有着挺好的恢复作用和减轻，因为常服西洋参可以不抗衡心律失常，心肌缺血，心肌氧化装备强化，心肌的收缩能力有略写的作用。特别是胸闷气短，肝肾阴虚的人这个可以经常服用复方西洋参，有着可缓解的作用。不过西洋参的功效，不单是可以调节血压，还是可以降低暂时性的持久性血压。因为患有心脏不舒服，或则血压不大好的人就也可以服药花旗参。