五指毛桃海参玉竹煲汤

五指毛桃沙参玉竹汤的功效

沙参和玉竹是我们日常生活中很比较普遍的两种食材，常用处做汤料，很多人都喝沙参玉竹汤，其不仅味道鲜美、营养价值极高、美容养颜。这样沙参玉竹汤怎么做？沙参玉竹汤有有什么功效作用呢？

【沙参玉竹瘦肉汤的做法】

材料：

猪瘦肉500克，沙参、玉竹、干百合各30克，蜜枣15克，盐不能过量。

做法：

1、先把瘦肉冼净切成块，烧开后捞出沥干冲净沥干；

2、接着把沙参用水洗净折成小段，玉竹、百合洗净；

3、汤锅内加冷水，将大部分汤料投进去，盖上锅盖；

4、大火烧开转小火煲1.5-2个小时，加盐调味即可。

功效：

此款汤更加比较适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺润肺祛痰、清热生津的功效。偏文科类与瘦肉一起煲，养生滋补而一点痕迹湿，有虚可补，有热可清，有燥可润。其口味鲜美营养高。偶尔会喝此汤能养生、美容，是很多女人爱喝的养生美容汤。

【沙参玉竹汤的功效作用】

沙参和玉竹两种食材都更具更加高的营养价值和食疗价值，其中玉竹具有养阴润燥的功效，偶尔会与之最好搭配的沙参则有养生降燥的功效。两者经常会最好搭配煲汤或是先做成炖品，才适合是在比较干燥的秋冬季节食用花生了。

1、沙参玉竹汤补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，助阳五脏，滋养气血，平补而润，兼除

风热

”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

2、沙参玉竹汤区分于

肺阴虚

脉络瘀阻的

咳嗽

痰黏、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而直接出现的津少感觉口渴、食欲下降、胃部不适等症。

3、沙参玉竹也范围问题于惊悸、

心绞痛

。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功，有滋养镇静神经和强心的作用。

4、沙参玉竹有降血糖作用，有润泽皮肤，化为虚无皮肤慢性炎症和治疗跌伤

拉伤

的功效，这些都早就

现代医学

研究表明。

【沙参玉竹汤有什么人不能喝？】

沙参玉竹汤只不过有很好的养生功效，但不是所有人都适合我食用花生的，如：

痰湿

气滞者、便溏腹泻者、暴感风寒咳嗽者均不最适宜喝沙参玉竹汤，因为喝此款汤之后要看一下自己的体质或身体状况再并且可食用哦！

霸王花玉竹无花果排骨汤可以放五指毛桃根吗

霸王花玉竹无花果排骨汤这个可以放五指毛桃根。

食材清单：

1.排骨500克

2.霸王花30克

3.玉竹30克

4.无花果50克

5.五指毛桃根30克

制做步骤：

1.先将霸王花用清水浸软，玉竹用清水提前浸泡，无花果切开两半，五指毛桃根清洗干净。

2.将排骨切成小块，盛有开水中焯烫一下，能去掉血沫。

3.将所有的材料放进去汤煲中，加入适量清水，大火烧开后，转小火煲煮1小时以内。

4.最后参加适量的盐调味表就行。

五指毛桃根的加入可以让汤品更具有清热解毒、健脾胃的功效。尽量在煲汤时，建议用小火慢煲，那样的话这个可以要好地将食材的鲜味融为一体，让汤品更加美味可口。

牛大力土茯苓五指毛桃玉竹煲汤用量

牛大力土茯苓五指毛桃玉竹煲汤的用量和制做步骤不胜感激：

用量：

1.猪骨500克。

2.五指毛桃一扎（约15克）。

3.土茯苓30克。

4.炒扁豆30克。

5.牛大力20克。

6.茨实20克。

7.赤小豆20克。

8.红萝卜一条。

9.蜜枣或椰枣两粒。

10.姜两片。

制作步骤：

1.将猪骨飞水，可以去除血水。

2.将红萝卜滚刀切块，切姜两片备用。

3.将五指毛桃、土茯苓、炒扁豆、牛大力、茨实、赤小豆、红萝卜、蜜枣或椰枣等食材一起放入锅里，加入适量清水。

4.先大火煲开，然后转中火煲15分钟，再转中小火煲60分钟，结果加入适量的盐调味表就行。

以内用量和步骤祝成功，具体详细用量和步骤这个可以依据个人口味和习惯并且调整。同时，要再注意在制作过程中，要只要食材的质量和卫生，以免出现食品安全问题。