五指毛桃薏米煲汤功效

五指毛桃根和牛大力意米茨实煲汤可以全家可以吃

食材清单：

1.五指毛桃根：50克

2.牛大力：100克

3.薏米：50克

4.茨实：50克

5.排骨：200克

6.姜：五片

7.红枣：五六粒

怎么制作步骤：

1.延后将所有材料洗干净备用。

2.锅里加水，把所有的材料放入锅中，大火烧开。

3.烧开后转成小火煲两个半小时。

4.关火前十分钟加盐调味，完成后即可独自享用。

这道汤品合适全家食用，更具舒筋活络、补虚润肺止咳的功效。特别是是对长期劳累、体力透支、精神压力大的人群有很好的慢慢调理作用。

五指毛桃和什么一齐煲汤可去湿下火又补气

五指毛桃又名：五指牛奶、土黄芪、土五加皮味甘性平、药性平。更具健脾益胃、行气利湿、舒筋活络的功效，常应用于脾胃不好浮肿；食少脱力；肺痨咳嗽；夜间盗汗；带下；产后无乳；风湿痹痛；水肿；肝硬化腹水；肝炎；跌打扭伤。食用花生用方法：

方法一：五指毛桃茯苓猪脊汤材料：五指毛桃、土茯苓、猪脊骨、盐注意适量

制作方法：五指毛桃、土茯苓洗净，猪筒骨斩块，用水洗净；水煮沸清水，放入绝大部分材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可不宜饮用。

功效：清热祛湿，清肝润肺止咳；方法二：五指毛桃薏米猪脚汤材料：五指毛桃200g，薏米，猪脚（或猪骨）做法：肉类先飞水然后把加清水和五指毛桃、薏米入瓦煲烧开后慢火熬两个半到三小时再试一下。功效：化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。方法二：五指毛桃排骨汤材料：五指毛桃200克，排骨两条(差不多一斤)，姜两片。做法：五指毛桃洗干净，换新水里泡十五分钟。排骨清洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。功效：舒筋活络、补益筋骨。

五指毛桃煲水鸭放红枣桂圆薏米可以吗

五指毛桃煲水鸭放红枣桂圆薏米也可以。

五指毛桃、红枣、桂圆和薏米大都常见的中药材或食材，具高一定的保健功效。五指毛桃有清热解毒、润肺止咳的作用；红枣有补气养血、益肾安神的功效；桂圆有补脾益气、安神补肺的作用；薏米最有利水消肿、健脾益气的功效。将这个食材煲水，可以不能起滋补养生的作用。同时，组建水鸭也也可以提高汤的营养价值。而五指毛桃煲水鸭放红枣桂圆薏米这个可以。

需要注意的是，每种食材的用量和最好搭配都需要掌握到好，防止会出现不良反应或是影响药效。