煲汤做菜知识大全!
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西洋参是一种“清清凉凉”参,其味辛、微甘,性寒凉,具备滋阴补气、生津止渴、除心烦意乱、清虚火、扶正气、抗疲劳功能的功效,很合适夏季“清补”。生姜还所含的较多的挥发油,是可以暂时抑制人体对胆固醇的吸收,能够防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚多,又缺乏维生素A及A原。鸡肉都是磷、铁、铜和锌的良好的思想品德来源,另外富含天然丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
西洋参鸡汤具备非常不错的补肾益肝的作用。
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1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣后放半锅水中煮10分钟,炖煮出中药汤来。
2.鸡腿洗净放入后另一锅中,后再慢慢倒入中药汤,中药汤一定要没过材料。
3.将鸡汤锅后放电饭锅中,按下开关结束煮制。
4.起锅前放入少许盐调味即可解决。
注意:鸡肉不易熬烂,组建几片山楂干不但使汤汁鲜美,也能使鸡肉熟的快的一些,好在只用到食盐这一种调味品,表现出的鸡汤仍且又鲜美无比。
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加强中枢神经系统功能
西洋参成分大量是可以快速有效结合中枢神经的营养物质,那样的营养物质也可以使人心静凝神、解除疲劳、也可以周晕大脑的记忆力,可可以参照于失眠、烦闷、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
西洋参是可以保护心血管,西洋参有抗心律失常的作用、还可以不抵抗心脏缺血、对抗心肌被氧化后、付魔心肌的收缩能力,冠心病患者症状表现出来为阴虚、胸闷心慌可长期服用西洋参,疗效很的确。
西洋参这个可以补脾,西洋参才是保健的药品,可以指导血清蛋白的生成、骨髓蛋白质合成、器官蛋白三个合成。西洋参是可以增加自身的免疫力,增加癌细胞的数量,是可以有效以免癌症。
服用复方西洋参可以最有效的降低西洋参血液的被凝固、是可以下降血小板的聚集、对抗动脉粥样硬化的硬化,西洋参可以不促进红血球生长的速度,增强血色素。
西洋参这个可以会降低身体的血糖、可以调节体内的胰岛素分泌、可以促进糖份的新陈代谢和脂肪的新陈代谢,对冶疗糖尿病有一定的疗效。
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将西洋参片后放水杯中,加开水侵泡约10分钟后代茶长期喝,可再重复一遍侵泡多次,至水无参味目前为止。但应注意,如果没有是煮水喝喝,跟喝茶一样,住一夜的千万不能喝,当天晚上所有喝掉,把西洋参片也嚼嚼叼走。些质量不大好的西洋参泡住一夜会有股馊味。
西洋参炖鸡汤的做法与功效::
食材清单:
带骨鸡肉500克
适量红枣、枸杞、生姜及食盐
制做步骤:
1.准备食材:西洋参30克,鸡肉500克,适量即可红枣、枸杞、生姜及食盐。
2.鸡肉切小块,沸水中焯一下水后切小段备用。
3.西洋参用清水浸泡10分钟后沥出备用。
4.炖锅中加入姜片、鸡块、红枣、西洋参,加入清水没过食材。
5.盖上锅盖,大火炖半小时,调成中火不再炖半小时。
6.关火后,放进去不要过量枸杞,盖上锅盖焖几分钟。
7.依据个人口味军队转业食盐,即可盛出食用。
功效:
西洋参炖鸡汤本身补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。可以不辅助抗癌,提高机体免疫力,比较适合肺癌等患者及阳虚、免疫功能低下者食用花生。但是需要再注意,不要与萝卜等沮丧地的食物同吃,因为西洋参补脾,同吃会减少补气效果。最好不要与茶、咖啡同食。
西洋参炖鸡
西洋参炖鸡一直被以为是温补佳品。
红参
不受的,都可以用西洋参,西洋参大特点是补而不燥。
西洋参本身补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及美白养颜等功效。
心血管
功能等作用。
材料:鸡一只、
3-5克、红枣5粒、姜10克
食材
主料
鸡
1只
西洋参
5克
红枣
5粒
姜
10克
辅料
枸杞
适量即可
盐
不要过量
步骤
1.是需要将鸡去处理弄干净,
肉片下了用来炒鸡丁,比炖汤极其美味。
2.余下的鸡放入开水锅里焯烫一下,倒掉污水。
3.立即冲洗干净,换一锅彻底干净的清水。
4.备好红枣、生姜和西洋参。
5.大火烧开,锅开后立即撇除污沫,下生姜和去核红枣,用中小火煮10分钟。
6.然后再下西洋参继续炖20分钟500左右,一锅原汁汤就炖完了。
7.吃的时候加几粒泡开的枸杞,一点盐,冲进汤,扯块鸡肉。
1.这是洋鸡,所以别炖的时间太久。土鸡炖汤口味会更好,但要改装炖煮的时间。
2.西洋参别放太多,否则不太抢味。西洋参放太早会也没味道,不晚点放,嚼嚼咬死。
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