五指毛桃与瘦肉煲汤;五指毛桃与瘦肉煲汤的视频

五指毛桃煲瘦肉汤的功效

五指毛桃

入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是在春夏之季多长期喝些五指毛桃汤，也可以起到祛湿、松下来的功效。

常见的五指毛桃配搭煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等；以外配料上的话有土茯苓、党参、

牛大力

、赤小豆、灵芝、

麦冬

、枸杞、红枣、

芡实

、淮山、薏米等。

【五指毛桃瘦肉汤】

材料：猪瘦肉半斤、五指毛桃1把、芡实1小把、云苓1小把、蜜枣1个、姜片2片、枸杞适量、食盐适量。

做法：

1、猪瘦肉切小块完了，放入锅内，加入适量的清水，姜片，大火煮开后，焯去血水，捞起过冷水。

2、五指毛桃洗净，切短一些；那些的材料分别用水洗净。

3、把如何处理好的材料一起放进去汤煲内，参加充足量的清水，大火煮开后，转小火一直慢熬1.5-2小时。

4、饮用茶之后加盐调味去掉。

功效：此汤依先生气解郁、壮筋化淤活血、健脾化湿、化痰化痰，对

支气管炎

、阳虚、食欲减退、

贫血

、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症应该有一定的作用。

五指毛桃瘦肉汤的做法

用料

猪瘦肉半斤

姜一小块

五指毛桃一把

芡实一小把

云苓一小把

枸杞不能过量

蜜枣一个

盐注意适量

五指毛桃瘦肉汤的做法

准备材料

擦洗五指毛桃。

冷水下肉，飞水。

水开就关火，捞入。

放入后汤锅中。

五指毛桃洗干净沥干水放锅里。

其他材料水冲洗一次。放锅里。拍一整块姜放锅里。

参加3升水。

可以一次加够水。我记得放块姜啊。

大火烧开。

开了转小火。

小火再煲一个半小时到两个小时。

喝前调入盐。

五指毛桃淮山煲瘦肉应该怎么做?

五指毛桃淮山煲瘦肉粥的做法是比较比较很简单，把五指毛桃用水洗净，淮山洗净切片，猪肉也冼净切小块，把所有的的食材都放入锅内，一并加入足够的水煲两个小时，然后把提鲜就可以了，淮山有干淮山和湿淮山，相对来说，干淮山的时间要久一点。